МААМ-картинки

Комплекс бодрящей гимнастики для подготовительной группы

Анастасия Абрамова
Комплекс бодрящей гимнастики для подготовительной группы
▼ Скачать + Заказать документы

Комплекс бодрящей гимнастики для подготовительной группы

Цель: Подготовить организм ребенка к двигательной активности после сна.

Задачи:

Оздоровительные:

- Способствовать формированию правильной осанки;

- Проводить профилактическую работу по укреплению свода стопы.

Развивающие:

- Развивать координацию движений;

- Продолжать развивать умение следить за дыханием.

Воспитательные:

- Воспитывать хорошее отношение к сохранению и укреплению своего здоровья;

Темочки:

Ход:

(звучит музыка, дети просыпаются)

Солнышко проснулось,

И нам всем улыбнулось.

Вспомним солнечное лето,

Вспомним вольную пору.

Вспомним речку голубую,

И песок на берегу.

И. п. лежа на спине; потягивания;

Ребята, давайте мы с вами представим, что мы с вами моряки, которые отправились в дальнее плавание. Сейчас нам нужно взобраться по канату.

И. п. лежа на спине; правая рука вверху, пальцы сжаты в кулак, левая - вдоль туловища. Меняем положение рук, сжимая и разжимая пальцы, имитируя движение лазания по канату.

«По веревочной лестнице». И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять согнутую в колене ногу, опустить.

И. п. лежа на спине; повторить движение с руками и ногами.

Дыхательная гимнастика

Бегемотики лежали,

Бегемотики дышали.

То животик поднимается (вдох,

То животик опускается (выдох).

Сели бегемотики, потрогали животики.

То животик поднимается (вдох,

То животик опускается (выдох).

И. п. сидя (руки в упоре сзади);

Самомассаж; Давайте нарисуем бровки, а теперь спустимся с носику и подбородку, разогреем ладошки и погреем личико. Какие вы молодцы! Покажите мне, как вы себя любите, давайте мы себя любимого обнимем.

Ну, теперь вставать пора,

Поднимайся, детвора!

И. п стоя рядом с кроватью; Наклоны головы влево и вправо. Руки впереди, наклоны туловища вперед, влево и вправо. Вернуться в и. п.

Сделай вдох и улыбайся,

На носочки поднимайся.

Опускайся, выдыхай,

И еще раз повторяй.

Ножки смело разминай - (ходьба на носках, пятках, внешней стор.)

И ходьбу ты выполняй.

С использованием предмета – мяч.

И. п. мяч в обеих руках; 1 – мяч перед собой; 2 – И. п. ; 3 – мяч над головой; 4 – И. п.

И. п. — ноги слегка расставлены, ступни параллельны, мяч вверх; 1 – наклон туловища вправо; 2 – И. п. ; 3 – наклон туловища влево; 4 – И. п.

И. п мяч в правой руке, стоя друг напротив друга, передавать мяч своему напарнику напротив в другую руку.

Молодцы, ребята,. Теперь повернитесь направо и идите вперед за направляющим. Вы сейчас должны пройти через нашу тропинку здоровья.

Мы по коврикам идем друг за другом босиком.

Этот коврик очень важный

Он лечебный, он массажный.

Этот коврик необычный,

Пуговичный, симпатичный.

Есть следочки для ходьбы,

Есть ребристая доска,

Будем здоровыми мы всегда!

Публикации по теме:

Комплекс бодрящей гимнастики «Зимняя прогулка» для детей 3–4 лет Автор: Кожанова Е. М. Длительность: 8 минут. Цель: создать благоприятную атмосферу для пробуждения детей и вхождения их в ритм жизни; физическое.

Комплекс гимнастики пробуждения для детей младшей группы Гимнастика пробуждения Сентябрь Комплекс № 1 «Мы проснулись» 1. «Веселые ручки» - и. п. : лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.

Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Кружащиеся снежинки» Цель: Воспитание у детей интереса к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Учить детей выполнять дыхательные упражнения. 2. Развивать у детей.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «Мир аквариума» I. Вводная часть. 1. Обследуем дно аквариума. Ходьба друг за другом. 2. Идите тихо, не шумите. Ходьба на носках. Ходьба обычная. 3. Не наступите.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «Новогодняя елка» I. Вводная часть. На новый год я главная! Нарядна, забавная. Я прихожу с подарками, блещу огнями яркими. Пролетела здесь сорока, принесла.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «В лесу» I. Вводная часть. 1. Идем по лесной тропинке, которая выведет нас на солнечную полянку. Ходьба друг за другом в колонне по одному. 2. Идем.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «В живом уголке» I. Вводная часть. Дружная семейка в уголке живет. Это рыбки, птички, кролик, хомячок. С птичками мы весело Ходьба друг за другом. По жердочке.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «Времена года» I. Вводная часть. Построение в 4 колонны. Вился, вился белый рой, Лег на землю – стал горой. Ходьба обычная. Друг за другом мы ходили, Все.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «Зоопарк» I. Вводная часть. Собирайся-ка, народ, Ходьба обычная друг за другом. Отправляемся мы в путь. Ходьба перекатом с пятки на носок, руки на.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Комплекс бодрящей гимнастики для подготовительной группы
Опубликовано: 31 марта 2024 в 22:12
+7Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Комплекс бодрящей гимнастики для подготовительной группы» (включая файлы) размещена пользователем Анастасия Абрамова (УИ 2503740) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Календарь
29 января 2025 среда
Слава русским первооткрывателям!
Торжественное открытие акции ко Дню Победы!
Материалы для подготовки празднования 9 мая

День открытия 2025 года - Года защитника Отечества!
*
Развиваемся, играя!
Изучаем транспорт и машины!
Знакомимся с писателем и его героями!
31 января 2025 пятница
Тема дня: русская гжель.
Создаем коллективные коллажи и стенгазеты!

Челлендж Бумажная комната
Присоединяйтесь к челленджу!
*
Делаем украшения: бусы, кулоны, браслеты!
Разлинованы лошадки, словно школьные тетрадки.



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД