Татьяна Грачева
Кинезиологические упражнения для дошкольников
▼ Скачать + Заказать документы
Кинезиологические упражнения для дошкольников
Кинезиология – это наука о развитии головного мозга через движение. Кинезиологические упражнение – комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие. Кинезиологические упражнения повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, способствуют улучшению память и внимания и улучшают мыслительную деятельность.
Упражнение “Подышим носом”
Подыши одной ноздрей,
Темочки:
И придет к тебе покой.
Исходное положение – о. с. 1 - правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки, левой делать тихий, продолжительный вдох;
2 - как только вдох окончен, открыть правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным освобождением от воздуха легких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх.
Упражнение «Часовщик»
Часовщик прищурил глаз, Чинит часики для нас. Поочередно закрывать то один, то другой глаз.
Упражнение «Колено – локоть».
Стоя. Поднять и согнуть левую ногу в колене, локтем правой руки дотронуться до колена левой ноги, затем тоже с правой ногой и левой рукой.
Упражнение “Паровоз”
Правую руку положить под левую ключицу, одновременно делая 10 кругов согнутой в локтевом суставе левой рукой и плечом вперед, затем столько же назад. Поменять положение рук и повторить упражнение.
