Нияре Мухтарова
Кинезеологическое упражнение «Осеннее путешествие»
▼ Скачать + Заказать документы
Кинезеология – наука о развитии умственных способностей через специально организованные двигательные упражнения.
То есть, осуществляет развитие по принципу от движения к интеллекту.
(Упражнения выполняются под любую спокойную мелодию. Всё это время дети сидят на стульчиках)
1 вариант
В одном сказочном лесу, на самой поляне, рос маленький кустик. Ребята, представьте, как вы сидите, а ваши руки у груди — это и есть наш кустик.
Осень принесла с собой прохладные ветры, и кустик начал тянуться вверх к редким солнечным лучам. Вдруг веточки кустика потянулись вверх, и он стал выше и выше. Поднимите руки через стороны вверх — вот он, наш растущий кустик, стремящийся к свету среди осенних листьев, которые кружатся вокруг.
Земля вокруг кустика была твердой и холодной — это всё осенняя погода с её прохладой и сыростью. Опустите руки вниз к полу и посмотрите, как будто вы исследуете твердую землю, покрытую опавшими жёлтыми и коричневыми листьями.
Недалеко от кустика лежал маленький мостик, слегка влажный от осенней росы. Мы по нему отправились вверх, в горы, где осенний воздух становился еще свежей. Поднимите руки вверх и представьте, что вы идете по этому мостику, слыша шорох листьев под ногами.
На вершине горы перед нами появились пушистые облака, которые осенью казались особенно низкими и густыми. Сядьте прямо, прогнитесь немного назад и поднимите руки вверх, чтобы увидеть эти осенние облака, сквозь которые пробивается слабое солнце.
Вдруг в небе замелькали птицы, собирающиеся в стаи, чтобы улететь в тёплые края. Поднимите руки и сделайте ими движения, как будто вы машете крыльями — вот как они летают, облетая последние деревья, ещё держащие свои листья.
Соберите ладошки вместе и потрите их, почувствуйте тепло — вы собрали в ладони всё великолепие осенней природы. Представьте, как ветер несёт запахи мокрой земли и прелых листьев.
И тут, в ваших ладошках, ожила стрекоза — последний отблеск лета, задержавшийся в прохладных осенних днях.
Далее-музыкально-подвижная игра «Стрекоза» (по залу).
2 вариант (в стихотворной форме)
В лесу на полянке кустик рос,
Тихонько, сидя, он шевелил свой торс.
Осень дышала прохладой своей,
Листья с земли шуршали под ней.
Веточки вверх поднимались одна за одной,
Руки в стороны — кустик стал большой.
Земля холодна, в ней осенний покой,
Руки вниз — ощутишь её гулкий настрой.
По мостику в горы мы дружно пошли,
Руки вверх, к вершинам мы поднялись.
Слышен шорох, как листья вокруг,
Осень поёт свою песню, словно друг.
Облака над нами плывут,
Руки вверх, чуть назад — в вышине цветут.
Птицы рядом летают — крылья их в движенье,
Мы машем руками, будто в их отраженье.
Ладошки потрём, собираем тепло,
В них стрекоза ожила — вот как светло!
Далее-музыкально-подвижная игра «Стрекоза» (по залу).
