Ольга Коктомова
Картотека комплекса сухого обтирания «рукавичкой здоровья»
▼ Скачать + Заказать документы
Комплекс 1.
Рукавичка, рукавичка, ты совсем мне как сестричка!
Шейку ты мою потри, раз, два, три! раз, два, три!
А теперь мою ладошку, ты потри ещё немножко
И по ручке всё быстрей, взад-вперёд, быстрей, быстрей!
Ножки быстро растираем, рукавички убираем!
Комплекс 2.
Рукавичка, рукавичка, превратись сегодня в птичку!
Раз, два, три за кругом круг, на плечо присядешь вдруг
(растираем плечи и шею)
Нам на ухо скажешь слово, а потом летаешь снова
Нагулять, чтоб аппетит, на животик прилетит
Темочки:
- Варежки, перчатки, рукавички
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для педагогов
- ЗОЖ, здоровьесбережение
- Темочки
(растираем животик)
А с животика - на ножки и потопаем немножко
(растираем ноги)
Шорох? Сразу крылья в бок и по ручкам – хлоп, хлоп, хлоп
(растираем руки)
А теперь ты, наша птичка превратись- ка в рукавичку!
Ты в корзинку полезай и тихонько засыпай!
Комплекс 3.
Раз, два, три, четыре, пять – появляется опять наша с вами рукавичка, наша милая сестричка!
Раз, два, три, четыре, пять – тело будем изучать!
Шея крутит головой - ох устала, ой-ой-ой!
Разотрём её немножко и пойдём своей дорожкой!
На пути у нас животик: - ой потрите и меня!
- Ты совсем как бегемотик, разотрём мы и тебя!
Две дорожки на пути? Это ноженьки твои!
Ножки тоже растираем, про пальчики не забываем!
Ах, мои вы мастерички, ручки – быстрые сестрички!
Мы про вас не забываем – очень нежно растираем!
Комплекс 4.
Чьи же это пятки?
Рукавичка отгадает и немножко поиграет! (растираем стопы)
Где же наши ножки?
Побежали по дорожке! Мы догоним, разотрём (растираем ноги)
И животик наш найдём.
Где же наш животик? Вот он наш животик (растираем живот)
Где же наши ручки?
Вот наши ручки! Ручку мы одну потрём. А потом другую. (растираем руки)
К шейке быстро перейдём и её теперь потрём. (растираем шею)
Ну, а спинка где же наша? Спинки нашей не видать.
Повернись, дружок ко мне, я найду её тебе.
Комплекс 5.
Ножки, ножки я вас знаю. Рукавичкой растираю!
Каждый день я после сна тру и тру вас до красна!
Ручки, ручки я вас знаю. Вас я тоже растираю!
Помогать вы мне спешите и без дела не сидите!
Вот животик – мой дружок! Разотру тебя разок!
Шейка, шейка и тебя мы сейчас потрём любя!
Комплекс 6.
Рукавичка, рукавичка, стала ты мне как сестричка!
Мы берём тебя скорей и на ручку надеваем!
Разотрём мы шейку - весело и дружно!
А затем животик – ласково и нежно!
Ручкой о ручку потрите, ручки вы вверх поднимите!
Ах, мои вы мастерички, ручки – быстрые сестрички
(растираем руки от кисти к плечу несколько раз)
А теперь все дружно к ножкам. Разотрём и их немножко!
(растираем ноги от стопы к бедру)
Повернитесь ко мне спинкой, с ручки варежку снимите.
Буду я вас растирать, вы же весело визжать!
