Светлана Струнникова
Методическая разработка комплекса утренней гимнастики «Веселые мячики»
▼ Скачать + Заказать документы
Комплекс утренней гимнастики "Веселые мячики" для средней группы.
Цель: Укрепления здоровья детей.
Задачи:Совершенствовать двигательные навыки и умения.
Материал и оборудование:дорожки,следы,мячи,музыка для зарядки.
Вводная часть:
Ходьба. (обычная ходьба по кругу,руки на поясе -на носочках,руки за спину- на пяточках,руки на поясе-по следам и дорожкам.)
Публикация «Методическая разработка комплекса утренней гимнастики „Веселые мячики“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Мяч, мячик
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» январь 2019
Бег. (медленный бег,по хлопку-в другую сторону).
Основная часть:
"Веселый мячик"
1 упражнение: И. п. -ноги вместе,в правой руке мяч,поднимая руки через стороны,передаем мяч в другую руку, и. п. 5раз
2 упражнение: И. п. -ноги вместе,мяч держим двумя руками внизу перед собой,руки поднять перед собой,поднять вверх над головой,опустить зсгибая в локтях вниз,поднять вверх над головой,перед собой, и. п. 5 раз
3 упражнение: И. п. -ноги на ширине плеч-мяч держа двумя руками около груди,наклоны вниз к носочкам одной ноги,по середине,другой ноги,и. п. 5 раз
4 упражнение: И. п. -пятки вместе-носки врозь-мяч в руках перед грудью,присесть-руки вперед,и. п. 5 раз
5 упражнение: И. п. -руки на пояс-мяч на полу,ставим ногу на мяч,с пяточки на носочек-перекатываем ногу. Меняем ножки. 5 раз
6 упражнение: И. п. -садимся на коврик,ноги вместе,мяч в руках перед собой,катим мяч к носочкам,и. п. 5 раз
7 упражнение: Мяч на полу,руки на поясе,прыжки вокруг мяча.
Заключительная часть:
Реалаксация: лежа на полу,глаза закрыты,тело расслаблено. Звучит музыка-пение птиц в лесу.
