Вера Кофанова
Презентация «История возникновения гигиены»
История возникновения гигиены
Гигиена — одна из наиболее древних наук. Элементы санитарных правил можно обнаружить в исторических документах древних рабовладельческих государств. Известны санитарные предписания в своде законов Древней Индии; в них указывалось на необходимость смены белья и одежды, ухода за кожей и зуба рекомендовалась растительная пища и запрещались излишества в еде.
В Древнем Риме существовали водопровод, канализация, знаменитые римские бани-купальни.
Публикация «Презентация „История возникновения гигиены“» размещена в разделах
- КГН, культурно-гигиенические навыки, самообслуживание
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» ноябрь 2019
В Новгороде обнаружены остатки городского водопровода (11 в., построенного из деревянных труб. В Москве самотёчный водопровод из свинцовых труб был построен в 1631г. Торговые бани (т. е. бани для общего пользования) устраивались во многих русских городах. В «Домострое» (16 в.) говорилось о хранении готовой пищи, мытье посуды, стирке и смене белья.
Так, что же такое «гигиена»?
Гигиена (от греч. hygieins— здоровый, наука о здоровье, изучающая влияние разнообразных факторов внешней среды (природных и бытовых условий, общественных производственных отношений) на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни.
Давайте вспомним стихотворение К. Чуковского «Мойдодыр»
Ах ты, гадкий, ах ты, грязный,
Неумытый поросёнок!
Ты чернее трубочиста,
Полюбуйся на себя:
У тебя на шее вакса,
У тебя под носом клякса,
У тебя такие руки,
Что сбежали даже брюки,
Даже брюки, даже брюки
Убежали от тебя.
Моем, моем трубочиста
Чисто, чисто, чисто, чисто!
Будет, будет трубочист
Чист, чист, чист, чист!"
Тут и мыло подскочило
И вцепилось в волоса,
И юлило, и мылило,
И кусало, как оса.
А от бешеной мочалки
Я помчался, как от палки…
Моем, моем трубочиста
Чисто, чисто, чисто, чисто!
Будет, будет трубочист
Чист, чист, чист, чист!"
Тут и мыло подскочило
И вцепилось в волоса,
И юлило, и мылило,
И кусало, как оса.
А от бешеной мочалки
Я помчался, как от палки…
Гигиена одежды и обуви
* Нательное белье необходимо менять после каждого мытья,
т. е. каждый день.
* Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно.
* Одежду необходимо регулярно стирать.
* Недопустимо ношение чужой одежды и обуви
* Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям.
* Желательно отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей, и обуви из натуральных материалов.
Гигиена тела
* Умываемся мы ежедневно, но вот о том, что температура воды имеет значение, наверняка знают не все. Лучше всего, когда вода комнатной температуры.
* Руки, шею, лицо, а так же участки тела, где может скапливаться и разлагаться пот, следует мыть ежедневно, а порой и несколько раз на дню.
* Обмывание всего тела достаточно проводить два-три раза в неделю.
* Ноги нужно мыть каждый день прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потовыделение.
* Следите за чистотой рук и ногтей. Открытые участки кожи особенно подвержены загрязнению. Грязь, содержащая болезнетворные микробы может попасть с рук в рот через пищу.
Гигиена глаз
* Читать, писать, работать за компьютером, шить или смотреть телевизор только при достаточном освещении.
* Слишком яркое освещение вредно для глаз. Когда выходите на улицу, обязательно надевайте темные (солнцезащитные) очки.
* После тяжелого рабочего дня прилягте, закройте глаза и положите на веки ватные подушечки, смоченные в ледяной воде, или кусочки льда.
Гигиена спального места
* У каждого члена семьи должны быть свое полотенце и своя постель.
* Постельное белье необходимо менять еженедельно.
* Спальное место должно быть удобным.
* Перед сном необходимо проветривать спальное помещение.
* Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму.
* Старайтесь не допускать на постель домашних животных
Гигиена волос
* Голову необходимо мыть по мере загрязнения. Зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже головы дышать, из-за чего кожного сала выделяется гораздо больше чем обычно.
* Не стоит мыть волосы горячей водой. Волосы могут стать очень жирными, так как горячая вода активизирует работу сальных желез.
*Вытирать голову после мытья желательно теплым полотенцем, а затем дать волосам просохнуть на воздухе.
* Феном пользоваться нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.
*При расчесывании волос недопустимо использование чужих расчесок.
