Зинаида Коковина
Здоровьесберегающая технология «Хатха-йога».
Главная задача дошкольных учреждений - сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей. Путь к здоровью, физическому и духовному, - сложный путь, поскольку он уникален, как и сам человек. Древние мудрецы давно поняли, что физическая тренированность тела оказывает мощное влияние на душевное состояние человека, и в то же время тело чутко реагирует на малейшие импульсы мысли. Мы в нашем детском саду изучили и внедрили здоровьесберегающие технологии. Сегодня я вам хочу рассказать и показать как мы занимаемся Хатха-йогой. Асана - психофизиологические упражнения развивает мускулатуру, гибкость, укрепляет печень,селезенку, кишечник, улучшает кровообращение, стимулирует деятельность эндокринных желез наполняет человека жизненной силой. Профилактика простудных заболеваний. Йога обладает уникальной способностью успокаивать нервы, приводить в порядок мысли. Дети становятся спокойнее, добрее, сосредоточеннее, у них появляется уверенность в своих силах. Гимнастика с элементами хатха-йоги доступна людям любого возраста, в том числе и старшего дошкольного. Эти упражнения не требуют специальных снарядов и приспособлений. Асаны выполняются под тихую музыку гор.
Публикация «Здоровьесберегающая технология „Хатха-йога“,» размещена в разделах
- Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Йога. Занятия и уроки йоги для детей и начинающих
- Темочки
![Смотреть фотографию №1 Фото №1 Главная задача дошкольных учреждений сохранение и укрепление физического и психического](https://www.maam.ru/upload/blogs/94987bc8da2473ede02cce6df55eb013.jpg.jpg)
![Смотреть фотографию №2 Фото №2 Здоровьесберегающие технологии в ДОУ здоровья детей](https://www.maam.ru/upload/blogs/ca92b93c922b8418c34151dea8910d54.jpg.jpg)
![Смотреть фотографию №3 Фото №3 Путь к здоровью физическому и духовному сложный путь поскольку он уникален как и сам человек](https://www.maam.ru/upload/blogs/a2d343a1093a9b0274e41ab87e7b11a3.jpg.jpg)
![Смотреть фотографию №4 Фото №4 Древние мудрецы давно поняли что физическая тренированность тела оказывает мощное влияние на душевное состояние человека и в то же время тело чутко реагирует на малейшие импульсы мысли](https://www.maam.ru/upload/blogs/aa2c9c1417066f80c6a386720e859e2c.jpg.jpg)
![Смотреть фотографию №5 Фото №5 Мы в нашем детском саду изучили и внедрили здоровьесберегающие технологии](https://www.maam.ru/upload/blogs/64aa846643208268f5c0b8fef547c235.jpg.jpg)
![Смотреть фотографию №6 Фото №6 Сегодня я вам хочу рассказать и показать как мы занимаемся Хатха йогой](https://www.maam.ru/upload/blogs/160eee7d4c39ba56fb0ccb43caf1b65c.jpg.jpg)
![Смотреть фотографию №7 Фото №7 Профилактика простудных заболеваний](https://www.maam.ru/upload/blogs/a0fcfc8dba0e6351dcb07dc40c2d2379.jpg.jpg)