Ольга Гудкова
Хронометраж физкультурного занятия в ДОУ
▼ Скачать + Заказать документы
ХРОНОМЕТРАЖ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ В ДОУ № ___
Дата Группа № Ф. И. ребенка лет
Воспитатель
Физиологическая кривая определяется
Показатели ЧСС за 10 сек.
Структура занятий Время Пульс
исходный: 90 Нарастание PS
абсолют %
PS2 Вводная часть 3мин 100.2 10.2 11.3
PS3 Общеразвив. упражнения 5 мин 111.5 21.5 23.8
PS4 Основные движения 9 мин 120.3 30.3 33.6
PS5 Игра 5 мин 125.5 35.5 39.4
PS6 Заключительная часть 3 мин 105.3 15.3 16.9
Публикация «Хронометраж физкультурного занятия в ДОУ» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
= 10.2* 100:90= 11.3%
Длительность занятия : 25 минут.
Физиологическая нагрузка занятия :
(PS2 + PS3 + PS4 + PS5 + PS6) х 6 (11.3 + 23.8+ 33.6 + 39.4 +16.9) х 6 150 ударов
5 5 мин.
Общая плотность занятия ОПЗ :
полезное время 100 % 24*100% = 96 %
продолжительность занятия 25
Моторная плотность занятия МПЗ :
чистая двигат. деятельность 100% 20* 100 =80%
продолжительность занятия 25
Нормативы:
Младший и средний возраст (3-4 года) 130-140 уд/мин МПЗ 60 %
Старший и подготовительный возраст (5-7 лет) 140-150 уд/мин МПЗ 80 %
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ НА ФИЗКУЛЬТУРНОМ ЗАНЯТИИ.
Секунды Время занятия, мин.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
10 П Д Д Д П Д Д Д О Д Д Д Д О Д Д О И И И И И О П П
20 П Д Д О П О О П Д Д Д Д П Д Д Д И И П И И И Д П Д
30 Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д О Д И И П И П И Д Д П
40 Д Д Д Д Д Д Д П Д Д Д Д Д Д Д Д И И П И П И Д Д П
50 Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д П И И П И О И Д Д Д
60 Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д Д П И И П И И И Д Д Д
Д – движение П – простой О – объяснения И – игра
Общая плотность занятия ОПЗ
полезное время 100 % 24*100% 96%
продолжительность занятия 25
Моторная плотность занятия МПЗ
чистая двигат. деятельность 20*100% 80%
продолжительность занятия 25
Ольга Гудкова | Все публикации
