Наталья Богатырева
Фотоотчет о прогулке «Малыши и лыжи»
В дошкольном возрасте мы постепенно приобщаем наших воспитанников к спорту: ходьба на лыжах, катание на санках, самокатах, велосипедах, игры в городки, серсо, хоккей, волейбол и др.
Ходьбе на лыжах дети обучаются с 3-4 лет. При этом необходимо соблюдать строгую последовательность и постепенность при овладении основными элементами движений.
Сначала дошколята овладевают ходьбой без палок, а затем, когда научатся этому движению, катаются с палками.
Публикация «Фотоотчет о прогулке „Малыши и лыжи“» размещена в разделах
Постепенно увеличивается и продолжительность ходьбы на лыжах с 15-20 минут до 40 минут. Это зависит от возраста и умений ребенка в индивидуальном порядке.
Нашим малышам нравится кататься на лыжах.
![Смотреть фотографию №1 Фото №1 В дошкольном возрасте мы постепенно приобщаем наших воспитанников к спорту ходьба на лыжах катание на санках самокатах велосипедах игры в городки серсо хоккей волейбол и др](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-905051-1551712331.jpg)
Этот вид движений укрепляет и развивает все основные группы мышц. Совершенствуется деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем.
![Смотреть фотографию №2 Фото №2 Ходьбе на лыжах дети обучаются с лет](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-905051-1551712365.jpg)
При выполнении упражнений на лыжах надо следить, чтобы дошкольники координировали движения, соизмеряли их с вдохом и выдохом.
![Смотреть фотографию №3 Фото №3 При этом необходимо соблюдать строгую последовательность и постепенность при овладении основными элементами движений](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-905051-1551712403.jpg)
Правильное чередование различных по трудности физических упражнений на лыжах обеспечивает распределение мышечной нагрузки.
![Смотреть фотографию №4 Фото №4 Сначала дошколята овладевают ходьбой без палок а затем когда научатся этому движению катаются с палками](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-905051-1551712454.jpg)
Ходьба на лыжах требует от детей значительного напряжения, так как она связана с восприятием, концентрацией внимания, осмыслением задания.
![Смотреть фотографию №5 Фото №5 Публикация Фотоотчет о прогулке Малыши и лыжи размещена в разделах Лыжи Темочки Конкурс для воспитателей и педагогов Лучший фотоотчет март](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-905051-1551712491.jpg)
Оптимальная работоспособность достигается правильной дозировкой нагрузки.
Важно при ходьбе на лыжах применять игровые упражнения и задания.
![Смотреть фотографию №6 Фото №6 Постепенно увеличивается и продолжительность ходьбы на лыжах с минут до минут](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-905051-1551712525.jpg)
Это стимулирует воспитанников и помогает добиться хороших результатов.
![Смотреть фотографию №7 Фото №7 Это зависит от возраста и умений ребенка в индивидуальном порядке](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-905051-1551712586.jpg)