Наталья Тетерина
Фотоотчет «Наше занятие в бассейне»
▼ Скачать + Заказать документы
Одним из самых оптимальных видов физических занятий для детей, являются занятия плаванием. Плавание, как вид физических упражнений, способствует развитию мышечной массы, укрепляет сердечнососудистую систему, благотворно сказывается на состоянии психики, способствует формированию положительного эмоционального фона, повышаются функциональные возможности дыхательной системы. Развиваются – выносливость, гибкость, ловкость и сила. Кроме того, в процессе плавания развиваются и различные виды памяти - двигательная, образная, эмоциональная и словесно-логическая.
Темочки:
Обучение плаванию детей дошкольного возраста должно быть явлением повседневной жизни в семьях и детских садах.
1. Сначала мы ходим по массажному морскому коврику.
2. Потом вспоминаем, как правильно выдыхать.
3. Обязательно делаем "сухую" разминку.
Каждое занятие начинается с «сухой разминки», которая проводится в течение пяти минут перед входом в воду. Разминка проводится не только для разогрева мышц и суставов, но и для успешного обучения плавательным движениям, когда используются общеразвивающие и специальные упражнения, выполняемые на суше. Выполнение этих упражнений способствует успешному освоению технике плавания в воде. За счёт предварительного ознакомления на суше с упражнениями, имитирующими отдельные элементы плавания, являются как бы связывающим звеном двух частей занятия, проводимыми на суше и в воде.
4. В воде мы разминаемся, изучаем и закрепляем основные движения, а потом играем, - достаем со дна "сокровища"
