Екатерина Королева
Физкультурные минутки для малышей
▼ Скачать + Заказать документы
Физкультурные минутки для малышей
"Куры"
Куры крыльями махали-
Ко-ко-ко! Ко-ко-ко!
(Ходьба на месте, высоко поднимая колени, с хлопками рук по бёдрам и поворотами головы)
Куры клювами стучали (Ходьба, руки назад за спину)
Ко-ко-ко, ко-ко-ко (наклоны головы вперёд)
Дай нам, тётя крошки, (наклоны вперёд-назад, раскачивая туловище)
Крошек не жалей,
Дай ещё немножко (наклоны вперёд с поворотами направо-налево)
Будет веселей!
Ко-ко-ко, Ко-ко-ко! (Стойка,руки за спиной, повороты головы направо-налево)
Куры громко закричали
Темочки:
Ко-ко-ко! Ко-ко-ко! ("Крыльями"-руками похлопать по бёдрам, покрутить головой.
И за тётей побежали
Ко-ко-ко, ко-ко-ко!
Далеко! (Бег на месте, руки в стороны назад).
Шёл король по лесу, по лесу,
Нашёл король принцессу, принцессу! (Ходьба на месте)
Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем! (Прыжки)
Ещё разок попрыгаем, попрыгаем!
И ручками похлопаем, похлопаем! (Хлопки в ладоши)
И ножками потопаем, потопаем! (Ходьба)
Ритмический танец "Если весело живётся. "
Если весело живётся, хлопай так! (Два хлопка в ладоши)
Если весело живётся, хлопай так!
Если весело живётся, мы друг-другу улыбнёмся,
Если весело живётся - хлопай так!
Если весело живётся, топай так! (два притопа)
Если весело живётся, топай так!
Если весело живётся, мы друг-другу улыбнёмся,
. Топай так!
Если весело живётся, прыгай так! (Прыжки на двух ногах)
. Прыгай так!
Если весело живётся, мы друг-другу улыбнёмся,
. Прыгай так!
А теперь, на носочки встанем- потолок достанем!
Лежебока рыжий кот (Встать из-за столов)
Отлежал себе живот, (Потянуться)
Встал и выгнул спину в мост (Согнуться)
Распушил красивый хвост, (Прогнуться)
Мягко лапками пошёл, (Изобразить кота)
Тихо песенку завёл
Мур- мур- мур! (Сесть за столы)
Мы топаем ногами. (4 притопа ногами)
Мы хлопаем руками (4 хлопка в ладоши)
Качаем головой (4 наклона головы, пауза)
Мы руки поднимаем, (Руки вверх)
Мы руки опускаем, (Опускаем руки)
И бегом- бегом!
Как на горке снег, снег. (Руки поднять вверх-потянуться)
И под горкой снег, снег. (Присесть, руки вперёд)
И на ёлке снег, снег. (Руки развести в стороны, прогнуться)
И под ёлкой снег, снег. (Присесть, руки в стороны, книзу)
А под ёлкой спит медведь, (Палец к губам)
Тише, тише, не буди,
Сядь на место, не шуми. (Встать и тихонько сесть за столы).
Шалтай-болтай
Сидел на стене (свободные повороты туловища с расслабленными руками внизу)
Шалтай-болтай
свалился во сне! (свободные махи руками).
"Наш весёлый Буратино"
Буратино потянулся, (Руки вверх)
Раз нагнулся, (наклон вперёд, руки в стороны)
Два- прогнулся, (Наклон назад, руки за голову)
Руки в стороны развёл (Руки в стороны, книзу)
Видно ключик не нашёл. (Плечи вверх-вниз).
Чтобы ключик увидать, (Руки на пояс)
Нужно на носочки встать. (Встать на носки, потянуться головой вверх, а плечами вниз)
А потом бегом, бегом (восемь беговых шагов на месте)
Мы за ключиком пойдём (Ходьба на месте).
«Ножки» :
По ровненькой дорожке,
По ровненькой дорожке,
Шагали наши ножки. (ходьба)
По кочкам, по кочкам (прыжки)
В ямку бух (присели).
Воспитатель: Где мои детки?
(детки встают) – Вот они.
«Лягушки» :
Мы лягушки – попрыгушки, (подняться на носки, потянуться, сделать полу-
Неразлучные подружки, присед)
Животы зелёные, (повороты в стороны)
С детства закалённые.
Мы не хнычем, мы не плачем, (наклоны)
Целый день по лужам скачем, (прыжки)
Спортом занимаемся!
«Мишка» :
Руки опущены, тело наклонено вперед, переваливаться с ноги на ногу.
Мишка косолапый по лесу идёт
Шишки собирает и в карман кладёт
Вдруг упала шишка
Прямо мишке в лоб
Мишка рассердился и ногою топ
Больше я не буду шишки собирать
Сяду на машину и поеду спать.
«Три веселых братца»
Гуляли по двору
Три веселых братца
Затеяли игру
Делали головками: ник – ник – ник.
Пальчиками ловкими: чик – чик – чик.
Делали ладошками: хлоп – хлоп – хлоп
Топали ножками: топ – топ, топ.
«Как живёшь?»
1. Как живёшь?
- Вот так! – Вот так! (большие пальцы вверх, остальные –сжаты)
2. Как плывёшь?
-Вот так! – Вот так! (разводить руками).
3. Как бежишь?
Вот так!- Вот так! (руки согнуты в локтях, движения руками)
4. Как глядишь?
- Вот так! – Вот так! (рука «козырьком» около бровей)
5. Машешь вслед?
- Вот так!- Вот так! (машущие движения рукой)
6. Ждёшь обед?
-Вот так!- Вот так! (сжатые руки под подбородком)
7. Как спишь? (обе руки сложены «лодочкой» под щекой)
-Вот так! – Вот так!
8. Как шалишь (кулачками рук хлопнуть по надутым щекам)
Вот так! –Вот так!
