Александра Николаева
Физкультурное занятие в старшей группе
▼ Скачать + Заказать документы
Физкультурное занятие в старшей группе.
«Будь здоров!»
Цель: повторить бег, ходьбу по кругу со сменой движений; выполнить упражнения с гимнастическими палками. Упражняться в ходьбе по гимнастической скамейке, подлезании под дугой и в метании мешочков в горизонтальную цель.
Темочки:
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Старшая группа
- Физическое развитие, спорт
- Физкультура. Конспекты занятий по физкультуре
- Темочки
Ход занятия.
Ребята! Сегодня, на физкультурном занятии, мы с вами повторим ходьбу по кругу, со сменной движений. Выполним упражнения с гимнастическими палками. Поупражняемся в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке, подлезании под дугой и в метании мешочка в горизонтальную цель.
1 часть.
Ходьба с высоким подниманием бедра.
Переходим на легкий бег
Ходьба с высоким подниманием бедра
Ходьба на носочках.
Ходьба с высоким подниманием бедра
Ходьба на пяточках, руки за голову, спина прямая, смотрим вперед.
Легкий бег
Ходьба с высоким подниманием бедра, берем гимнастические палки и строимся в 3 звена
2 часть Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.
1 упражнение «Поднимание палки вверх»
И. п. : ноги на ширине плеч, палка внизу
1 – палка перед грудью
2 - палка вверх
3 – палка перед грудью
4 – исходное положение
2 упражнение «Палка за голову»
И. п. : ноги вместе, палка внизу
1 – палка вверх
2 – опустить за голову
3 – палка вверх
4 – исходное положение
3 упражнение «Наклоны в сторону с палкой»
И. п. : ноги на ширине плеч, палка на грудь
1 – палка вверх
2 – наклон вправо
3 – палка вверх
4 – исходное положение
Делаем то же самое в левую сторону, по очереди.
4 упражнение «Коснись палкой пола, не сгибая ноги в коленях».
И. п. : ноги на ширине плеч, палка внизу.
1 – палка вперед
2 – наклон вперед, коснуться пола
3 – выпрямиться, палка вверх
4 – исходное положение
5 упражнение «Приседания с палкой»
И. : пятки вместе, носки врозь, палка внизу.
1 – 2 – присесть, палка вперед
3 – 4 – исходное положение
6 упражнение «Прыжки с палкой»
И. п. : ноги вместе, палка внизу
1-2 прыжком ноги врозь, палку вверх
3-4 исходное положение.
Кругом, за ведущим идут по кругу. Палки на место в корзину, дети садятся на места.
Основные виды движений.
1. Ходьба о гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки в стороны.
2. Подлезание под дугу, хлопок над головой.
3. Метание мешочка в горизонтальную цель с расстояния 2 м (правой и левой рукой) поочередно).
4 часть. Подвижная игра на внимание «Найди свое место».
Цель: развивать координацию движений, внимание, память. Учить находить свое место в соответствии с цветными мячами. Продолжать учить бегать врассыпную в одном направлении, не наталкиваясь друг на друга.
Материал: мячики 3 цветов, 3 обруча цветных.
Ход игры: 3 обруча (красного, желтого, зеленого цветов) лежат на полу в разных местах. Дети под музыку бегают врассыпную в одном направлении, не наталкиваясь друг на друга. В руках цветной мячик соответствующий одному из цветов обруча. Музыка закончилась, надо занять свое место в соответствии с цветом в обруче. Повторить 2-3 раза.
