Физкультурное занятие в подготовительной группе

Марина Калгина
Физкультурное занятие в подготовительной группе
▼ Скачать + Заказать документы

Физкультурное занятие в подготовительной группе.

Задачи занятия :

Обучать детей в умении ходить по гимнастической скамейке с сохранением равновесия и использованием мешочка с песком. Закреплять различные виды ходьбы и бега. Повторять лазания под дуги правым и левым боком, метания мешочка в цель. Развивать творчество, самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним. Воспитывать организованность, силу воли, ловкость.

Ход занятия

1. Вводная часть 5-8 мин.

Публикация «Физкультурное занятие в подготовительной группе» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

Построение в колонну по одному. Спокойная ходьба. Ходьба на пятках, руки на поясе. Ходьба на носках, руки вверх. Медленный бег. Бег врассыпную. Бег в колонне по одному. Бег змейкой. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в четыре звена.

II. Основная часть 17-20 мин.

1. ОРУ. Упражнения с малым мячом.

1. И. п. основная стойка, мяч в правой руке внизу 1-руки в стороны 2-руки вверх, переложить мяч в другую руку 3-руки в стороны 4-исходное положение (6-7 раз)

2. И. п. стойка ноги врозь, мяч в правой руке 1-наклон к правой ноге, 2-3-прокатить мяч от правой ноги к левой и обратно,4-исходное положение. То же к левой ноге (4-5 раз)

3. И. п. стойка на коленях, мяч в обеих руках 1-2-садясь на пятки и поворачивая туловище вправо, коснуться мячом пола 3-4-вернуться в исходное положение. То же влево (4-6 раз)

4. И. п. сидя на полу, мяч зажат между стопами ног, руки в упоре сзади 1-2-поднять прямые ноги, стараясь не уронить мяч 3-4-вернуться в исходное положение (5-7 раз)

5. И. п. лёжа на спине, мяч в прямых руках за головой 1-2-поднять вперёд прямые руки и правую ногу, коснуться её мячом 3-4-вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6-7 раз)

6. И. п. ноги слегка расставлены, мяч в правой руке. Ударять мячом о пол правой рукой, а ловить его двумя руками. Темп произвольный.

7. И. п. ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках, прыжки вокруг себя с чередованием с ходьбой.

8. Упражнение на дыхание. Повторить упражнение 2.

Гимнастические упражнения: «Кольцо»

И. п. лежа на животе руки под грудью локти в стороны; На 1- отрываем грудь от пола, выпрямляем руки в локтях, прогибаем спину назад, забрасываем голову назад, сгибаем ноги в коленях и стараемся достать носками ног до головы. На 2 – и. п.

«Корзинка»

И. п. лежа на животе, хват ног с наружи, за голени ног; на 1 –поднять ноги и руки вверх, при этом прогибаем спину. Задержались «раскрыли корзинку». На 2 – и. п.

«Птичка»

И. п. лежа на животе ноги вместе, руки подбородком – ладошка на ладошке; правую ногу согнуть и поставить на колено, левую ногу положить на правую ступню и вытянуть носочек, удерживать положение. На 2 – и. п.

Солевая дорожка, сухая дорожка, ребристая доска.

Основные виды движений: Перестроение в звенья.

Лазания под дуги боком (правым, левым).

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

Метание мешочка в цель.

Подвижная игра «Охотник и зайцы».

III. Заключительная часть 5 -7мин.

Игра м/подвижности «Насос и мяч».

Спокойная ходьба в колонне по одному.