Дыхательные упражнения для младших дошкольников

Светлана Тарелкина
Дыхательные упражнения для младших дошкольников
▼ Скачать + Заказать документы

Вороны:

Вот под елочкой зеленой Вдох.

Скачут весело вороны — Прыжки на одной ноге.

Кар-кар-кар! Прыжки на другой ноге.

Целый день они летали, Дети кричат на выдохе.

Спать ребятам не давали - Бег на месте со взмахом

рук в стороны и вниз.

Кар-кар-кар! Дети кричат на выдохе.

Только к ночи умолкают, Ходьба на месте.

Вместе с ними засыпают - Приседания с выдохом.

Ш-ш-ш-ш.

Дрова

И. П. —стойка ноги врозь, руки над головой в «замок».

Раз дрова, Наклон вперед, на выдохе

Два дрова, произнося «Ух!»

Раскололся ствол едва!

Публикация «Дыхательные упражнения для младших дошкольников» размещена в разделах

• Дыхательная гимнастика и упражнения
• Средняя группа
• Темочки

Бух дрова, При выпрямлении – вдох.

Бах дрова!

Вот уже полена два.

Поехали

Завели машину - Вдох.

Ш-Ш. Ш-Ш. Выдох.

Накачали шину Вдох.

Ш-Ш. Ш-Ш. Выдох.

Улыбнулись веселей Вдох.

Насос

Встать прямо, н. вместе, р. опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону – выдох, р. скользят вдоль туловища, при этом произносить «с-с-с-с». (6 – 8 наклонов в каждую сторону)

Вырасти большой

Встать прямо, н. вместе, поднять р. вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить р. вниз, опуститься на всю ступню – выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». (4 – 5 раз)

ГУСИ

Медленная ходьба в течение 1 – 3 мин. Поднять р. в стороны – вдох, опустить вниз – выдох, произносить «г-у-у-у-у»

Каша кипит

Сесть, одна р. на животе, другая – на груди. При втягивании живота сделать вдох, выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф» (3 – 4 раза)

Дыши спокойно

Встать прямо, ноги слегка расставлены, руки внизу. Спокойно медленно дышать носом.

Пузырь

Дети встают в круг, взявшись за руки, и произносят вместе с воспитателем:

Раздувайся пузырь,

Раздувайся тугой,

Оставайся такой,

Да не лопайся.

Произнося слова, дети постепенно расширяют круг. После слов: «пузырь лопнул», дети опускают руки и произносят «пух»; после чего «надувается» новый пузырь.

Снежинки и ветерок

Дети делятся на две команды «снежинки» и «ветерок». Снежинки кружаться, бегают на носочках; «ветерок» в это время отдыхает. После слов «ветер проснулся», дети на выдохе произносят «ш-ш-ш-ш и снежинки прячутся от ветра, оседают.

Солнышко и дождик

Воспитатель говорит: «Солнышко, можно гулять». Дети перемещаются по залу (бегают, подпрыгивают и пр.). На слова «дождь пошёл» - дети приседают и на выдохе произносят: «Кап-кап-кап-кап».

Спрятался

Дети сидят на стульях. Воспитатель произносит слова, под которые выполняются движения:

пальчик о пальчик тук-тук-тук,

ножками быстренько туп-туп-туп,

личико спрятали – ух (зак рыли лицо руками).

При повторной игре дети произносят слова вместе с воспитателем.