Приложение МААМ

Дыхательная гимнастика для здоровья. Рекомендации для родителей

Алена Гаева
Дыхательная гимнастика для здоровья. Рекомендации для родителей
▼ Скачать + Заказать документы

Дыхательная гимнастика для здоровья. Рекомендации для родителей

Выполнение упражнений дыхательной гимнастики поможет выработать у детей старшего дошкольного возраста способность к ритмическому дыханию в сочетании с физическими и эмоциональными нагрузками на организм и не позволит в различных ситуациях задерживать дыхание, нарушая его ритм.

Дыхательные упражнения подразделяются на три фазы:

1-я фаза – выдох. С него начинаются все упражнения: «ку-ка-ре-ку», «м-м-м», «ш-ш-ш» и далее. Выдоху уделяется особое внимание.

Темочки:

2-я фаза – пауза, требования к которой индивидуальны, зависят от состояния организма ребенка (физического и эмоционального).

3-я фаза – вдох (возврат ритма дыхания, который должен быть естественным, непринужденны и только через вдох).

Можно использовать схему «звук – дыхание – образ – движение – среда обитания» при имитации звуков, издаваемых различными животными, птицами, современными видами техники.

Примеры дыхательных упражнений с использованием загадок:

Серый, зубастый, по полю рыщет, телят, ягнят ищет. (Волк.)

И. п. : о. с., руки согнуты в локтях, ладони у груди.

1 – вдох; 2 – выдох, туловище слегка наклонить вперед, правую руку вытянуть перед собой; 3 – вдох, вернуться в и. п. ; 4 – выдох; то же левой рукой, вернуться в и. п. Повторить до 6 раз.

Он несет на лбу не зря два развесистых куста. (Олень.)

И. п. : стоя на коленях, руки согнуты в локтях, кисти рук у лба.

1 – вдох; 2 – выдох, руки вперед; 3 – вдох, руки в стороны; 4 – выдох, вернуться в и. п. Повторить до 6 раз.

У него огромный нос, будто нос лет тыщу рос. (Слон.)

И. п. : сед с прямыми ногами, руки опущены.

1 – вдох; 2 – выдох, туловище наклонить вперед, коснуться руками носков; 3 – вдох; 4 – выдох, вернуться в и. п. Повторить до 6 раз.

Лежит веревка, шипит, плутовка. (Змея.)

И. п. : лежа на животе, руки под подбородком, ладонь на ладонь.

1–2 – вдох; 3–4 – выдох, руки вперед: «Ш-ш-ш-ш!»; 5–6 – вдох; 7–8 – выдох, вернуться в и. п. Повторить до 6 раз.

Будьте здоровы!

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика» "Дыхательная гимнастика" (консультация для родителей) Упражнения дыхательной гимнастики очень полезны для здоровья детей, они развивают.

Рекомендации для родителей «Гимнастика для глаз как один из видов здоровьесбережения» зрительная гимнастика имеет огромное или многоцелевое значение в работе с детьми с нарушениями зрения, т. к. она снимает зрительное напряжение.

Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика для детей!» Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика для детей» Уважаемые родители! Одним из необходимых условий правильного развития, хорошего.

Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика по методу А. Н. Стрельниковой» ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ А. Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ Для того чтобы разобраться, что такое дыхательная гимнастика, нужно понять, а что же.

Консультация для воспитателей «Дыхательная гимнастика как средство сохранения укрепления здоровья дошкольников» Консультация для воспитателей "Дыхательная гимнастика как средство сохранения и укрепления здоровья дошкольников" Подготовила воспитатель.

Презентация для детей, педагогов и родителей «Дыхательная гимнастика» Правильное дыхание очень важно для развития речи дошкольников. Оно влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Дыхательные.

Рекомендации для родителей «Зачем нужна артикуляционная гимнастика» Рекомендации для родителейЗачем нужна артикуляционная гимнастикаРебёнок говорит неправильно, а почему? Когда мы говорим, наш язык во рту.

Рекомендации для родителей «Зачем нужна артикуляционная гимнастика?» Для четкой артикуляции нужны сильные, упругие и подвижные органы речи - язык, губы, небо. Артикуляция связана с работой многочисленных мышц,.

Рекомендации для родителей «Зрительная гимнастика» Зрительная гимнастика Рекомендации для родителей П. Г. Т. ВАЧА Подготовила: воспитатель Балаева Юлия Сергеевна Зачем нужна зрительная.

Консультация для родителей в ДОУ «Домашняя дыхательная гимнастика как средство развития речи» Взаимодействие с родителями ДОУ. «Домашняя дыхательная гимнастика – как средство развития речи». Подготовила учитель-логопед I категории.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Дыхательная гимнастика для здоровья. Рекомендации для родителей
Опубликовано: 24 октября 2019 в 13:24
+6Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Дыхательная гимнастика для здоровья. Рекомендации для родителей» (включая файлы) размещена пользователем Алена Гаева (УИ 78809) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Календарь
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!
26 декабря 2024 четверг
Вы уже украсили елку?
Учим детей дарить подарки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД