Дыхательная гимнастика: задачи и методика проведения (3 фото)

олеся юруткина
Дыхательная гимнастика: задачи и методика проведения
▼ Скачать + Заказать документы

Дыхательная гимнастика

Задачи такой гимнастики состоят в следующем:

- учить детей прислушиваться к своему дыханию;

- учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения;

- учить детей укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и дыхательных путей.

Как правильно выполнять упражнения

Чтобы упражнения были действительно полезными, необходимо выполнять их правильно:

- вдох производится через нос;

Публикация «Дыхательная гимнастика: задачи и методика проведения» размещена в разделах

• Дыхательная гимнастика и упражнения
• Развитие речевого дыхания
• Темочки

- плечи ребенка остаются в спокойном состоянии (не поднимаются);

- выдыхать воздух следует плавно и длительно;

- щечки ребенка не должны раздуваться (можно контролировать их при помощи рук на этапе разучивания упражнений).

Упражнения на выработку воздушной струи

Упражнение «Самолетики» –

Самолет построил я,

Поиграть зову вас я.

Чей дальше улетит,

Тот пилот и победит.

Упражнение «Попутный ветер -

Чей бумажный кораблик «доплывет» до другого берега. Можно дуть, не торопясь, сложив губы, как для произнесения звука «Ф», - тогда кораблик поплывет плавно спокойно. А можно изобразить резкий порыв ветра. Для этого губы следует сложить, как для произнесения звука «П», и подуть быстро и сильно – бумажный кораблик стремительно продвинется вперед или потерпит крушение в «бурном» море.

По волнам корабль плывёт.

Ты вдохни, надуй живот.

А теперь ты выдыхай

И кораблик продвигай.

Упражнение «Снежинки летят» -

Детям предлагается длительно подуть на них по сигналу «снежинки летят».