Наталья Сидорова
Авторская гимнастика «На прогулку в осенний лес»
Разминка: «На прогулку в лес»
Мы сегодня рано встанем,
Вправо, влево поглядим.
Всех по лесу прогуляться,
Мы конечно пригласим.
1. Друг за другом мы шагаем,
Головой идём, киваем.
Вправо, влево голова,
Веселее детвора.
2. На носочках мы шагаем,
Выше ручки поднимаем.
Ну-ка белка просыпайся,
За работу принимайся.
3. Будем аиста будить,
И как аисты ходить.
Выше ножку поднимаем,
Все как аисты шагаем.
4. Мишка, мишка просыпайся,
За малиной отправляйся,
Мишка к пчёлкам загляни,
И медку у них возьми.
Публикация «Авторская гимнастика „На прогулку в осенний лес“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Осенний лес. Конспекты занятий
- Осень. Материалы для воспитателей
- Темочки
5. Ёжик то же не скучает,
В норку яблочки таскает.
6. Долго, весело гуляли,
А теперь мы побежали.
7. Мы сегодня рано встанем,
Вправо, влево поглядим.
Всех по лесу прогуляться,
Мы конечно пригласим.
Утренняя гимнастика : «Прогулка в лес» (6-7 лет)
1. Шишки с веток мы срываем
И в корзиночку бросаем.
И. п. о. с. руки на поясе; 1-всать на носочки, руки вверх; 2-и. п. (6-7 раз)
2. Ты малинка не скучай,
А в корзинку полезай.
И. п. то же; 1-наклон спины вперёд, руки вперёд; 2-и. п. (6-7 раз)
3. Вправо, влево наклоняемся,
Колокольчиков касаемся.
И. п. ноги на ширине плеч, руки в стороны; 1- наклоны туловища вправо (влево)
касаясь руками пола; 2-и. п. (6-7 раз)
4. Комары пищат, пищат,
С нами поиграть хотят.
И. п. о. с. руки на поясе; 1- поднимать правую, (левую) ноги, делая хлопок под
коленом, хлопок в ладоши у груди; 2-и. п. (6-7 раз)
5. Гриб-гриб боровичок,
Полезай ка в кузовок.
И. п. о. с. руки на поясе; 1- полный присед, хлопок в ладоши; 2-и. п. (6-7 раз)
6. Эй! Улитка не скучай,
Лучше с нами поиграй!
И. п. сидя на полу на пятках, руки на коленях; 1- встать на колени руки вверх,
показать рожки; 2-и. п; (6-7 раз)
7. На полянке отдыхаем,
Землянику собираем.
И. п. сидя, ноги в стороны, руки на поясе; 1- наклон туловища вперёд, достать
носочки ног; (6-7 раз)
8. Хорошо в лесу гулять,
Свежим воздухом дышать.
И. п. о. с. руки на поясе; прыжки;
