 | Васильева Вера. Блог
|
У пользователя пока нет публикаций.
МААМ-темочки: Гимнастика для глаз. Зрительная гимнастика
|
В период самоизоляции дети проводят больше времени за компьютером, смартфоном или телевизором, что может спровоцировать близорукость и глаукому. Детям и вовсе не рекомендовано сидеть за компьютером больше 40 минут в день. Зрения ухудшается именно из-за электронных... |
|
I Комплекс 1. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны, переводя глаза прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза. 2. Не поворачивая головы, закрытыми глазами "посмотреть" направо на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить... |
|
Глаза - это зеркало нашей души, и когда взгляд излучает здоровый и чистый блеск - о нашем здоровье можно сказать, что оно отменное. Дети с нарушением зрения, как известно, при восприятии предметов опираются только на своё дефектное зрение, вследствие чего получают... |
Гимнастика для глаз. Зрительная гимнастика
|
Картотека «Гимнастика для глаз» в стихах. «Глазкам нужно отдохнуть. » «Глазкам нужно отдохнуть. » ( Ребята закрывают глаза) «Нужно глубоко вздохнуть. » ( Глубокий вдох. Глаза все так же закрыты) «Глаза по кругу побегут. » ( Глаза открыты. Движение зрачком по... |
|
В век информационных технологий организм детей и взрослых подвергается большому воздействию факторов, негативно влияющих на здоровье. Не секрет, что телефоны, компьютеры, планшеты, телевизоры – ежедневно оказывают нагрузку на зрительный аппарат детей, даже младшего... |
|
С введением дистанционного обучения, нашим детям приходится достаточно длительное время проводить за компьютером, телефоном, планшетом. Очень много информации ребёнок получает зрительно. Нагрузка на зрительный аппарат возросла в несколько раз. Как известно,... |
|
Комплекс 1. Способствует снятию статического напряжения мышц глаза, улучшение кровообращения ( и. п. – сидя. 1. Плотно закрыть, а затем широко открыть глаза с интервалом 30 сек. ( пять – шесть раз. 2. Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо не поворачивая головы (... |
|
В век информационных технологий организм детей и взрослых подвергается большому воздействию факторов, негативно влияющих на здоровье. Не секрет, что телефоны, компьютеры, планшеты, телевизоры – ежедневно оказывают нагрузку на зрительный аппарат детей, даже младшего... |
|
ЧАСОВЩИК Часовщик прищурил глаз — ( Закрыть один глаз) Чинит часики для нас. ( Закрыть другой глаз. Затем открыть глаза) ЁЛКА Ёлка плакала сначала ( Потереть глаза) От домашнего тепла, Утром плакать перестала, ( Поморгать глазами) Задышала, ожила! (... |
|
Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами. Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут.... |
Популярное из нового
Роль зрения в жизни человека трудно переоценить. Это чудесный дар природы, благодаря которому мы воспринимаем внешний мир. Для привлечения внимания к проблеме сохранения зрения и заботе о здоровье глаз... |
Уникальный праздник, посвященный литературе и книге, отмечается 9 октября – Всероссийский день чтения. Когда-то наша страна была самой читающей страной в мире. Воспитать детей настоящими книголюбами и... |
Горячие темочки
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
Лучшее из нового
Новые публикации
Духовно-нравственное воспитание детей средствами...
8 октября 2024 в 05:32
Изготовление альбома репродукций местных художников
8 октября 2024 в 02:38
Конспект занятия в форме мастерской добрых дел «Что такое...
8 октября 2024 в 01:25
Пластилинография и её виды как средство развития творческих...
8 октября 2024 в 00:58
Памятка для родителей «Что должен знать и уметь ребенок 4–5...
8 октября 2024 в 00:27
МААМ в соцсетях
  |
