Софья Забродина
Проектная деятельность — ароматерапия для детей
▼ Скачать + Заказать документы
В нашей жизни огромную роль играет обоняние. Запах -великая сила. Обонятельные ощущения воздействуют на нас на физическом, психологическом и социальном уровнях. Запахи могут повлиять на психологическое или физическое состояние человека. Все это и определило выбор моей темы для изучения.
Цель моего проекта: выяснить, как можно использовать эфирные масла для ароматерапии и научиться самостоятельно их изготавливать.
Задачи:
•Изучить влияние эфирных масел на здоровье человека;
•Найти способы самостоятельного изготовления ароматического масла;
•Самостоятельно, под руководством взрослого, изготовить эфирное масло в домашних условиях;
Темочки:
•Провести в садике эксперименты с эфирными маслами и их влиянием на детей;
• Поделиться опытом своих наблюдений и сделать вывод.
Гипотеза:
Предположим, что запахи влияют на настроение и самочувствие людей.
В процессе работы над проектом я изучала литературу и интернет-сайты в поисках информации по данному вопросу. Я узнала, что запахи играют Обоняние является одним из пяти жизненно-важных человеческих чувств. Я узнала, что ароматерапия является лечением и профилактикой заболеваний запахами. Основными инструментами ароматерапии являются эфирные масла.
Однако рекомендуется строго придерживаться основных правил детской ароматерапии: использовать только натуральные масла! Использовать арома масла только в микродозах. Лучше взять меньше нужной дозы, чем больше.
Чтобы узнать, какие ароматы больше нравятся, я опросила детей своей группы. Результаты такие: больше всего детям нравятся запахи фруктов и цветов. А вот запах лука и чеснока вызывает у детей негатив! Я решила открыть мир запахов только приятных мне и другим детям!
Я захотела сама изготовить эфирные масла, но не знала получится ли у меня? Изучила несколько рецептов приготовления эфирных масел и решила приготовить их под руководством родителей. Рецепты приготовления получите и вы после выступления.
У меня получились следующие масла: масло календулы, апельсиновое масло, гвоздичное масло, а также розовая вода, цитрусовая вода, освежитель воздуха и дезинфицирующее средство.
Все это я применила в нашей группе и дома. И рекомендовала применять родителям детей нашей группы. Я соблюдала все правила ароматотерапии в детском саду, которые назвала нам наш медицинский работник, Галина Владимировна:
- выявила есть ли у кого-то аллергия – опрашивала родителей. В нашей группе аллергии не оказалось ни у кого;
- известила всех родителей о профилактике использования эфирных масел и собрала со всех подписи, что они согласны;
- количество эфирных масел минимально;
- проветривали и обновляли ароматами воздух каждые два часа;
- распыляли эфирные масла разными способами: аэролампы, батареи, распылители, индивидуальные медальоноы- капала 1 каплю эфирного масла. Дома добавляла в воду маме для мытья полов в туалетной и ванной комнате, а в садике дезинфицирующим средством няня протирала все поверхности. А еще мама положила мне под подушку мешочек с лавандой, и я спокойно спала всю ночь.
Также, чтобы сравнить результаты эффективности своих масел, я использовала и масла, которые покупала мне мама в аптеке: масло пихты, лаванды, эвкалипта, кедра, розмарина. Так началось мое исследование в детском саду и дома.
Все знают, что в зимний и осенний сезон времени года, большой рост заболеваемости ОРВИ! Наиболее эффективно применять при вирусных эпидемиях масло эвкалипта, а также эфирное масло календулы. Во время дневного сна в спальне использовались эфирное масло лаванды и свое апельсиновое масло.
Если у детей был не большой насморк применяли эфирные масла пихты и кедра и свое апельсинное масло.
Перед занятиями мы использовали масло розмарина и гвоздичное масло, которое приготовила сама.
Применяли масла так, день капали 1 каплю масла из аптеки, на другой день изготовленное свое средство. Капали на ватные диски и клали их на батарею или в медальоны, или в ароматическую лампу, ароматную воду просто распыляли. Запах был одинаковый, значит эффект один и тот же.
Цитрусовую воду и освежитель воздуха распрыскивали через распылитель в группе и спальне каждые два часа. Перед распылением обязательно проветривали помещение.
Представляете во время эксперимента никто не ушел на больничный! Настроение у всех было замечательное. Даже родители сказали, что их дети стали более спокойными и послушными. Настрой на работу во время занятий хороший, воспитатель отметила, что все дети на занятиях стали более активными. Недомогания, не очень хорошее настроение - в течение дня сразу улучшались. Также воспитатель и наша няня отметили, что мы стали более спокойными, и стали быстрее засыпать. Я сделала вывод. Ароматерапия действует положительно на здоровье, на настроение, на самочувствие, на крепкий сон. Эффективна и для профилактики различных вирусов и бактерий, что сейчас для нас очень важно.
Еще я придумала сделать памятки о пользе и использовании эфирных масел. Эти памятки раздала в каждую группу нашего детского сада и передала с Димой в школу. Свой проект рассказала детям в нашем детском саду. Думаю все это принесет им огромную пользу!
Моя гипотеза подтвердилась. Цель и задачи выполнены.
Если у людей чаще будет хорошее настроение и они будут отлично себя чувствовать, то в мире будет больше добра и радости. Я предлагаю и вам попробовать такую ароматерапию! Хорошего самочувствия вам и вашим близким!
Спасибо за внимание!
Методы ароматерапии.
Регулярное применение ароматерапии – это мягкий и эффективный способ поддержания здоровья. Болезнь легче предупредить, чем вылечить.
Используя различные методы ароматерапии, мы можем улучшить работу своего организма и облегчить последствия стрессов и напряжений.
Чаще всего используют следующие методы ароматерапии: ванны, бани, сауны с добавлением эфирных масел, компрессы и аппликации, окуривание эфирными маслами, аромалампы и аромамедальоны.
Именно в детских садах на данный момент в сезонные периодысамая большая заболеваемость. Статистические данные неутешительны, и, начиная с сентября, малыши младшего «садовского» возраста болеют в «адаптационный период», а старшего во время зимних эпидемий гриппа, ОРВИ и прочих подобных болячек. Полностью справиться с нашествием вирусов, конечно же, невозможно, но безопасные меры профилактики, например, с помощью эфирных масел вполне по силам осуществить! Любой детский садик «переживает» подобные явления, а ведь из-за этого ломаются графики учебных программ. Чтобы детки меньше болели, попробуйте применять ароматерапию. В детских садах сегодня она воспринимается «на ура», главное, чтобы аромат эфирного масла был не слишком резкий. Но многие признаются, что уж лучше пусть пахнет эфирным маслом грейпфрута или лимона, нежели надоевшим всем чесноком или луком.
Окуривание маслами
Аромалампа позволяет наполнить благоуханиями помещение и в тоже время улучшить самочувствие. В зависимости от выбранного масла можно создать либо тёплую, расслабляющую атмосферу, либо освежающую, оживляющую и тонизирующую. Испарение ароматов является самой древне методикой ароматерапии.
Аромалампа может быть каменной, керамической, стеклянной, металлической, электрической. Состоит из 2 частей: чаша с водой и аромамаслом и свеча, постепенно подогревающая дно чаши. За счёт медленного подогревания воды происходит равномерное насыщение воздуха помещения эфирными маслами.
Для того, чтобы эфирные масла испарялись равномерно, температура воды не должна превышать 50-60 градусов. Добавьте в сосуд несколько капель масла, зажгите свечу и наслаждайтесь. Время ингаляции – от 20 минут до 3 часов.
Аппликации эфирных масел
Ароматические масла на кожу наносятся в разбавленном виде. Но существует и несколько исключений: лаванду, масло лимона и чайного дерева можно наносить и в чистом виде.
Аромамедальоны
Аромамедальоны – стеклянные, керамические или иные сосуды, которые на цепочке или шнурке носят на шее. На заполнитель медальона наносят несколько капель масла. Лучшими считаются аромамедальоны из терракотовой глины. В таком медальоне эфирные масла могут сохраняться в течение 2-3 недель. 2-3 капли эфирного масла постепенно испаряясь, создадут вокруг вас своеобразную защитную оболочку, которая повсюду будет с вами. Слишком эмоциональным людям подойдут медальоны с эфирными маслами мяты, иланг-иланга или герани.
Ароматерапия для детей
Дети любят испытывать всё новое, особенно если это что-то увлекательное и интересное, а если это ещё и хорошо пахнет, то тем лучше!
Дети очень подвижны и непоседливы, некоторые наоборот, пассивны и замкнуты. Инновационным приёмом работы с детьми является – ароматерапия, которая способствует решению речевых, интеллектуальных и эмоциональных проблем.
Детская доза эфирного масла должна быть вдвое меньше того количества, которое берётся для взрослого.
Правила использования аромамасел для детей:
Применять эфирные масла только после консультации с врачом.
До 12 лет не использовать масло гвоздики.
До 6 лет не использовать масла: чайного дерева, герани, розмарина, чабреца.
Детям от 1 года до 5 лет для ароматерапии достаточно 2-3 капель нетоксичного и не вызывающего раздражение аромамасел.
В аромамедальоны капать не больше 2 капель аромамасел.
Аромалампы хранить и использовать в недосягаемом месте для детей.
Ароматизировать детские вещи: бельё, постельные принадлежности, книги, игрушки.
Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении. При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов.
Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.
10) Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не наносите их на кожу в неразбавленном виде.
11) Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике.
12) Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях. При соблюдении всех правил, ароматерапия в вашем доме будет эффективным методом лечения и профилактики заболеваний.
Принцип ароматерапии одновременно прост и непостижим. Чувствительные клетки, рецепторы слизистой оболочки носа, воспринимают запахи и мгновенно передают информацию в нервную систему. Что и как происходит дальше – не важно. Главное, что это работает. Так можно излечить массу заболеваний. Вот элементарная классификация растений по их свойствам.
Правила применения ароматерапии в ДОУ
1. Необходимо, чтобы аллергии не было ни у одного ребенка. Если среди малышей есть кто-то с подобным заболеванием, следует выяснить, есть ли у него непереносимость аромата, который вы хотите использовать.
2. Обязательно следует известить всех родителей о принимаемых мерах профилактики с эфирными маслами. Есть такие, которые против данного метода по одним им только известным причинам. Проведите беседу с ними, расскажите о плюсах и минусах ароматерапии в детском саду с помощью эфиров.
3. Если в группе есть детки, у которых астма, следует исключить данный метод профилактики ОРВИ, так как активность болезни может повышаться из-за густых ароматов. Исключение могут составлять лишь дни, когда ребенок отсутствует.
4. Распылять эфирные масла следует с помощью аромаламп и ни в коем случае не на кожу или одежду! Дыхательная система малышей может пострадать.
5. Концентрация эфирных масел должна быть минимальной.
6. Проветривать и обновлять ароматами воздух следует очень часто (раз в два часа, например). Некоторые пренебрегают этим, считая, что вирусы погибнут и так, однако свежий воздух, особенно в спальне это лучший способ профилактики ОРВИ.
Как осуществляется ароматерапия в детском саду?
1. Для того чтобы аромат распространялся по помещению, необходимо установить аромалампу где-нибудь в центре, но вне досягаемости детей. Доказано, что творческое развитие детей происходит более интенсивно под действием некоторых эфиров, которые имеют свойства стимулировать работу мозга. Это, например, эфирное масло грейпфрута, лимона, апельсина. В спальне можно капнуть капельку эфирного масла на ночник, и периодически, раз в полчаса-час обновлять концентрацию.
2. В группе можно капнуть эфирное масло непосредственно на батарею. В зимнее время года, когда батареи горячие, они интенсивнее «испускают» чудодейственный аромат. Воспитатели могут ароматизировать себе воротнички, чтобы не заболеть. Также эффективно мыть полы в ванной и туалете водой с добавлением эфирного масла, предварительно растворив его в спирте.
3. Если это разрешено, можно повесить на шею ребенку аромакулон с каплей эфирного масла.
Ароматерапия для детей
Проблема, болезни Применение эфирных масел
Слабая память,
Низкая
работоспособность -2-3 капли масла розмарина капнуть
на аромамедальон или на носовой платок. (можно принять ванну с эти маслом).
-5 капель лиметт и 4 капли нероли.
- масла розмарина, петитгрейна.
Плаксивость,
плохое настроение, раздражительность 2 капли апельсина и 2 капли иланг-иланг.
Смеси масел: апельсинового дерева, роза,
шалфей мускатный, иланг-иланг, душица, вербена,
лаванда, ветиверия, петитгрейн.
Укрепление
иммунитета
(соматически ослабленный ребёнок) Смесь масел: бергамот, эвкалипт, тимьян,
пихта, сосна (ароматизировать помещение).
Успокоительные
средства
(для засыпания и релаксации) Смесь масел: ромашковое, лавандовое, пачули, розовое,
календулы, иланг-иланговое, бензоиновое, душица, неролиевое, сандаловое,
мирровое, шалфея мускатного.
5 капель мирры, 4 капли петитгрейна.
Гиперактивный
ребёнок - 10 капель ромашкового масла в ванну
- смесь масел: ромашковое, бензоиновое.
Высокая
Возбудимость
(стрессы, праздники) Смесь масел: ромашковое, иланг-иланг,
можжевельник, сандал.
Можно капнуть на подушку несколько капель этих масел.
3 капли иланг-иланг, 4 капли валерианы, 3 капли пальмароза.
2 капли лаванды, 2 капли корицы, 3 капли розы.
Нервное истощение, напряжение,
истерические сосояния
Смеси масел: ветиверия, жасмин,
шалфей, бензоин, герань
Плохой сон,
страхи, пугливость,
боязливость Смесь масел: бергамот,
душица, нероли, тимьян,
герань, лаванда, ромашка.
Ароматерапия – эффективное натуральное средство при решении многих психоэмоциональны
проблем со здоровьем.
Например, бессонница, страх темноты, гиперактивность или возбудимость. На это есть множество причин, но некоторые из них можно устранить с помощью ароматерапии.
1. Страх темноты.
Засыпать при выключенном свете, просыпаться ночью в темной комнате, особенно после кошмарного сновидения, боятся многие дети. Разбрызгайте в детской спальне с помощью пульверизатора ароматическое масло, оставьте включенной неяркую лампу «светлячок» и атмосфера уюта и спокойствия убаюкает самого отчаянного трусишку.
Выраженным успокаивающим действием обладают ромашка, ладан, пачули, цветы апельсинового дерева, мирт, роза, сандаловое дерево, иланг-иланг, календула, шалфей. Ароматические масла этих растений должны быть натуральным продуктом, искусственно синтезированные вещества у детей применять нельзя. Можно поэкспериментировать с ароматами, пока не подберете смесь, которая нравится ребенку и действует на него положительно.
2. Гиперактивность.
Если ребенок гиперактивен, то трудности с укладыванием спать всегда присутствуют, и они нешуточные. В таких случаях следует соблюдать определенную последовательность при проведении ароматерапии.
Сначала делают ароматическую ванну с 10 каплями масла ромашки. Ванна должна быть заполнена на своего объема. Постарайтесь удержать непоседу в воде как можно дольше игрушкой, интересной игрой или чтением вслух любимой книжки.
На следующем этапе можно сделать расслабляющий массаж. Насухо вытрите ребенка, возьмите 6 капель ароматического масла и осторожно втирайте в кожу легкими движениями, проходя последовательно спинку, плечи, животик и грудь.
В конце сеанса ароматерапии разбрызгайте из пульверизатора в детской масло ромашки. Уложите ребенка в кроватку, подоткните одеяло и можете начинать вечернюю сказку, одновременно поглаживая лобик и легонько втирая несколько капель ромашкового масла.
3. Возбудимость.
На детей возбуждающе действуют некоторые события, особенно праздники. В радостном ожидании малыш возбужден больше обычного, а проблема уложить его спать требует немалых усилий и терпения. Можно сделать ванну с любым из перечисленных масел, распылить его в детской спальне, нанести несколько капель масла ромашки или иланг-иланга прямо на подушку.
4. Страх и тревога.
Также как и взрослые, дети часто не могут уснуть от страха перед неприятными событиями или тревоги по поводу своих проблем. Причиной расстройства сна может стать визит к зубному врачу, предстоящее путешествие и многое другое.
В этом случае эффективным будет масло бергамота, чабреца, герани, майорана и лаванды. Можно сделать ванну, а еще лучше дать понюхать прямо из флакончика с выбранным ароматом. Особенно помогает при таком методе масло нероли.
Рекомендуется строго придерживаться четырех основных правил детской ароматерапии:
Используйте только натуральные масла.
Продукция
аромасинтеза
может вызвать у ребенка аллергическую реакцию, беспокойное поведение, нарушение сна, раздражение слизистой носа и глаз. Специалисты профессиональной ароматерапии (врачи, косметологи, психологи) используют продукцию только с гарантией высокого качества, купленные в аптеках города.
Используйте
аромамасла
только в микродозах.
Для их применения в ваннах, аппликациях,
аромалампах
и
аромамедальонах
уменьшите указанную в аннотации взрослую дозировку в 3-4 раза. Лучше взять меньше нужной дозы, чем больше.
Помните,
одна из особенностей растительных ароматов состоит в том, что их действие при больших и малых концентрациях противоположно по характеру: положительный эффект наблюдается при низких концентрациях и не наблюдается при высоких. Кроме того, при передозировке могут возникнуть тошнота, эмоциональное возбуждение, беспокойство.
Ароматерапия дает эффект только в случае
продолжительного и поэтапного применения
.
Максимальный
срок хранения
аромамасел
- два года. Самые
быстропортящиеся
масла - цитрусовые (мандарин, апельсин, грейпфрут, лимон). Их можно хранить не более года.
Применение в аромалампе.
Никогда не применяйте масло в неразбавленном виде.
Лампу держать вдали от детей.
Следите за тем, чтобы водомасляная смесь не перегревалась и не закипала. Расстояние между свечой и чашей со смесью должна быть 15 см.
Спустя 10-15 минут может возникнуть ощущение, что аромат ослаб. Не верьте! Вы привыкли к аромату и не чувствуете его.
Как пользоваться аромалампой.
Наполнить чашечку аромалампы водой (20 мл) и добавить несколько капель (3-5) масла. Водно-масляная смесь нагревается от тепла свечи, источая аромат и благоприятное воздействие.
Какие эфирные масла использовать во время ароматерапии в детском саду?
Во время гриппа и эпидемий ОРВИ целесообразны эфирное масло кипариса, сосны, пихты, эвкалипта, кедра. Они оказывают антисептическое воздействие на дыхательную, и стимулирующее – на иммунную систему.
Во время дневного сна в спальне используйте эфирное масло лаванды: его успокаивающее и антисептическое действие поможет уложить малышей спать и не переживать по поводу вирусов.
Если детки страдают от насморка, хорошо распылять эфирное масло пихты, а от кашля помогает эвкалипт и кедр. Эфирное масло нероли стимулирует выработку активных веществ, подавляющих вирусы, а цитрусовые озонируют воздух и очищают от вредных вирусов.
Софья Забродина | Все публикации
