Светлана Овчинникова
«Дорожки здоровья» своими руками
Всем хорошо известно, что закаливание очень полезно для детского организма.
В нашем детском саду мы практикуем хождение детей босиком после дневного сна по «дорожкам здоровья».
Эти процедуры способны повысить защитные силы организма, увеличить стойкость к инфекциям и перепадам температур.
Публикация «„Дорожки здоровья“ своими руками» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Поделки. Мастерим с детьми
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая образовательная среда» август 2016
Ежедневное хождение по этим «дорожкам здоровья» не только способствует общему укреплению и гармоничному развитию всего организма, но и способствуют профилактике плоскостопия, так как при ходьбе по шероховатой поверхности активно тренируются мышцы стоп и голени.
Массажный коврик или «дорожка здоровья» - это здоровье ребёнка, так как нервные окончания, расположенные на ступнях, связаны с внутренними органами и системами человека. Такое оборудование является отличным средством профилактики плоскостопия.
Эффект от хождения босиком основан на связи определенных точек на ступне с органами и системами организма. Закаливание делает стопы ног менее чувствительным к колебаниям температуры следствие этого снижение заболеваемости. При ходьбе босиком мы производим своеобразный массаж стопы и тем самым тонизируем весь организм.
Поэтому оздоровительный массаж ступней оптимизирует обменные процессы и кровообращение, что помогает улучшать иммунитет и активизирует защитные силы организма.
Практика использования массажных дорожек показывает, что заболеваемость воспитанников постепенно снижается, дети показывают положительную динамику в наборе веса и роста, у них формируется правильная осанка и форма стопы. Для изготовления дорожек нам нужны :Коврики для ванной- резиновые;ножницы, пробки, камни декоративные, сетка для раковины и ваша фантазия.
