Игры и упражнения на снятие психоэмоционального напряжения для дошкольников . Самовнушение наиболее эффективно протекает на фоне общего мышечного расслабления ( релаксации. Предлагаемые упражнения способствуют снятию напряжения с мышц лица, туловища , рук, ног. * "Заснуть" на стуле. *...