Кристина Евдокимова

346

Была 4 дня назад

Публикации: 6

Комментарии: 0

с 6 февраля 2016

Ссылка на эту страницу:

www.maam.ru/users/442082

Профиль
Награды

Профессия:

Воспитатель первой квалификационной категории.

Профессиональные интересы:

Театральная деятельность.

Увлечения (хобби):

Кроссфит – это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Она имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок. Во-первых, в комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. В связи с этим подготовку по системе кроссфит обычно делят на три составные части: тяжелая атлетика, гимнастика и кардио. Во-вторых, в этих тренировках не используют изолированных упражнений как на тренажерах, так и со свободным весом. В кроссфите тренировки максимально функциональны. В подготовку входят базовые тяжелоатлетические упражнения... Только не пугайтесь слова "тяжелоатлетические": привычные каждой женщине приседания тоже к ним относятся. Правда и без более сложных упражнений не обойтись. Будьте готовы выполнять тяги, жимы, рывки, толчки, подъемы на грудь и комбинац

Регион:

Кемеровская область

Населённый пункт:

Кемерово

Пол:

Женский

Место работы:

МАДОУ №231 "Детский сад комбинированного вида"

Образование:

1-Государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования "Кемеровский Педагогический колледж", присвоена квалификация "Воспитатель детей дошкольного возраста, руководитель физического воспитания" 2013 г.
2- Кемеровский государственный институт, кафедра "Дошкольное образование" - студент.

Награды

Все награды (18)

Публикации

Кристина Евдокимова. Блог

Подвижная игра для адаптационного периода «Солнечные зайчики»

Цели: помочь детям адаптироваться к условиям детского сада. Задачи: *создание положительного эмоционального климата в группе; *снятие эмоционального напряжения; *развитие чувства ритма, координации движений. Материал. Маленькое зеркальце. Ход игры. Воспитатель берёт маленькое зеркальце и...

Видеоотчет «Подвижная игра на прогулке «Лиса и зайчики»

Подвижна игра на прогулке. "Лиса и зайчики" По лесной лужайке разбежались зайки, Вот какие зайки, зайки - побегайки! Сели зайчики в кружок, роют зайки корешок, Вот какие зайки, зайки - побегайки! Вот бежит лисичка, рыжая лисичка Ищет, где же зайки, зайки - побегайки! По лесной...

Видеоотчет «Театральная постановка «Два веселых гуся»

Актеры: Морозова Анастасия 3 года Потапова Виктория 3 года Сунцова Елизовета 3 года. Голос за кадром: воспитатель Евдокимова Кристина Андреевна Два весёлых гуся Жили у бабуси два весёлых гуся, Один серый, другой белый, Два весёлых гуся. Один серый, другой белый, Два весёлых гуся....

Конспект занятия по лепке с детьми 2–3 лет «Съешь моего яблочка»

Конспект занятия в первой младшей группе «В гостях у зайки»

Занятие по формированию культурно-гигиентических навыков для детей 3–4 лет. Обучение умыванию

Публикаций: 6: одним списком

Читать все 6

Фотографии