Детская Йога - это комплексная система, состоящая из поз, дыхательных практик, упражнений на концентрацию внимания. С помощью дыхательных техник можно развить своё дыхание, сделать его глубоким и спокойным. Дыхательная гимнастика учит ребенка дышать правильно, развивает лёгкие. Предлагаю вам...
Кундалини йога для детей - как выстроить занятия с ребенком? Основные принципы по Йоге для детей: * с детьми до 6 лет можно делать упражнения длительностью до 1 минуты. Общее время звучания около 15 минут. * для детей от 6 лет и старше можно увеличить время одного упражнения до 1, 5 минут. Йога...