Папки-передвижки

Значение утренней гимнастики для дошкольников (2 фото)

Наталья Бабинцева
Значение утренней гимнастики для дошкольников
▼ Скачать

Значение утренней гимнастики для дошкольников

Гимнастика удлиняет молодость человека. —

Дж. Локк (1632—1704, видный философ и педагог.

Кто превосходно соединяет гимнастику с музыкой.

того мы по всей справедливости можем называть человеком

вполне гармоничным. — Платон (427—348 или 347 до н. э.,

древнегреческий философ

«Всем зарядку делать надо:

Много пользы от нее

А здоровье – вот награда

За усердие твое»

Публикация «Значение утренней гимнастики для дошкольников» размещена в разделах

Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время в гигиенической обстановке, правильно подобранные комплексы физических упражнений, растормаживают нервную систему детей после сна, активизируют деятельность всех внутренних органов и систем, повышают физиологические процессы обмена, увеличивают возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы. Поток импульсов, идущих в головной мозг от всех рецепторов – зрительного, слухового, опорно-двигательного, кожного, повышает жизнедеятельность организма в целом.

Регулярное проведение физических упражнений на свежем воздухе способствует закаливанию детского организма, вырабатывает стойкость к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Введение в комплексы упражнений корригирующего характера способствует формированию свода стопы и правильной осанки. Таким образом, утренняя гимнастика является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом.

Утренняя гимнастика имеет и большое воспитательное значение. Систематическое ее проведение воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение.

Кроме того, ежедневное выполнение определенных комплексов физических упражнений способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость, улучшает работу координационных механизмов, способствует приобретению знаний в области физической культуры.

У систематически занимающихся утренней гимнастикой пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность, вырабатывает настойчивость, дисциплинирует детей.

Перед утренней гимнастикой стоят такие задачи, а именно: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия.

Утренняя гимнастика позволяет организованно начать день в детском саду, способствует четкому выполнению режима дня.

В тоже время сохраняется огромное оздоровительное значение утренней гимнастики. Ежедневное занятие физическими упражнениями благоприятно воздействует на физическое развитие и функциональное состояние организма ребенка. Содержание гимнастики составляют упражнения для разнообразных групп мышц (плечевого пояса, туловища, ног и др.). Систематическое повторение их укрепляет двигательный аппарат ребенка. Широко включаются упражнения для профилактики нарушения осанки и предупреждения плоскостопия. Бег и прыжки еще более усиливают дыхание и кровообращение, сердечную деятельность и другие физиологические функции. Все это благоприятствует нормальной жизнедеятельности организма, повышению его работоспособности.

Итак, польза утренней гимнастики заключается в следующем:

- помогает ребенку быстрее проснуться;

- улучшает общее самочувствие;

- дает заряд бодрости, помогает напомнить свой день положительной энергией;

- повышает настроение и работоспособность;

- укрепляет здоровье;

- улучшает подвижность суставов;

- активизирует все процессы в организме;

- помогает поддержать хорошую форму;

- продлевает жизнь;

-помогает включиться в дневной ритм;

- учит нас правильно рассчитывать время;

- воспитывает волю (ведь делать ее надо каждый день).

Утренняя гимнастика во 2 младшей группе

Оздоровительные задачи:

- «разбудить организм»;

- настроить его на рабочий лад;

Образовательные задачи:

- формировать правильные двигательные умения и навыки выполнения отдельных двигательных действий и в сочетании, развивать умение выполнять общеразвивающие упражнения.

Воспитательные:

-вызывать и поддерживать интерес к двигательной деятельности.

1. Вводная часть.

Ходьба друг за другом.

Ходьба на носках, руки на поясе, ходьба обычным шагом, бег (10 сек,

Ходьба за инструктором, ходьба на пятках, руки на поясе, ходьба обычным шагом, легкий бег (15 сек., ходьба и построение в круг.

2. ОРУ с легкими пластмассовыми гантельками.

1. «Гантельки в стороны» 5 раз.

И. п. : ноги слегка расставить, гантельки за спину.

В. : гантельки в стороны, дальше назад, поиграть гантельками (кистью, вернуться в и. п.

2. «Гантельки ниже колен» 4-5 раз

И. п. : сидя, ноги врозь, гантельки у колен.

В. : наклон вперед, коснуться ног, вернуться в и. п.

3. «Покажи гантельки» 5 раз

И. п. : ноги слегка расставить, гантельки за спину.

В. : присесть, вытянуть руки с гантелями, вернуться в и. п.

4. «Гантельки вверх» 3-4 раза

И. п. : стоя на коленях, гантельки у плеч.

В. : поворот в одну сторону, гантельки вверх, в и. п. то же в другую сторону.

5. «Гантелькам весело» 2-3 раза

И. п. : ноги слегка расставить, гантельки в опущенных руках.

В. : 8-10 подпрыгиваний, ходьба на месте.

6. повторить 1-ое упражнение «Гантельки в стороны»

3 Заключительная часть.

Ходьба с постепенным замедлением.

Дыхательное упражнение «Часики»

Фото №1 Гимнастика удлиняет молодость человека
Публикации по теме:

Консультация «Укрепление организма дошкольников и развитие движений посредством утренней гимнастики» Здравствуйте, уважаемые коллеги! Второй задачей нашего ДОУ является "Укрепление организма дошкольников и развитие движений по средствам.

Значение и организация утренней гимнастики в семье «Значение и организация утренней гимнастики в семье» Составитель: Чистякова У. В МБДОУ №34 «Колосок» Очень часто дети опаздывают.

Консультация для родителей «Значение и организация утренней гимнастики в семье»Консультация для родителей «Значение и организация утренней гимнастики в семье» Значение и организация утренней гимнастики в семье. Консультация для родителей. Очень часто дети опаздывают на утреннюю гимнастику по вине.

Картотека утренней гимнастики СЕНТЯБРЬ комплекс № 1 I. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом, ходьба и бег врассыпную. Под тихие удары.

Комплекс утренней гимнастики № Содержание физических упражнений Дозировка Методические рекомендации I II III Построение в шеренгу, проверка.

Консультация для родителей «Значение утренней зарядки» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное.

Методика проведения утренней гимнастики для дошкольников • Методика проведения утренней гимнастики для детей. В процессе утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую.

О пользе утренней гимнастики Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребёнка – детский сад №7г. Курганинска муниципального образования.

Польза утренней гимнастики Польза утренней гимнастики! Делать по утрам зарядку полезно в любом возрасте. И взрослые, и дети при помощи таких занятий спортом могут.

Значение и особенности проведения утренней гимнастики в группах раннего возраста в соответствии с ФГОС до Ранний возраст – важнейший стартовый период жизни человека, период наиболее быстрого развития, строения и функций организма ребенка. Крепкий.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Значение утренней гимнастики для дошкольников
Опубликовано: 19 октября 2019 в 08:38
+18Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Значение утренней гимнастики для дошкольников» (включая файлы) размещена пользователем Наталья Бабинцева в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
12 ноября. Синичкин день. Папка-передвижка

В старину говорили «Невелика птичка синичка, а свой праздник знает». В народном календаре 12 ноября значится как день памяти православного святого Зиновия Синичника или Синичкин день.

11 ноября. День энергосбережения. Передвижка «Берегите энергию»

Экологический праздник «День энергосбережения» отмечают в двадцати странах мира. В этот день проводятся акции, направленные на воспитание культуры потребления энергоресурсов и решение проблем...


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД