Людмила Дудняк
Зимние подвижные игры на прогулке
▼ Скачать + Заказать документы
Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи, и, конечно, оказывает закаливающий эффект. Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях.
Темочки:
Даже короткие 15-20 минутные прогулки при неблагоприятных условиях погоды дают детям эмоциональную и физическую зарядку.
Но самое главное условие прогулок зимой, как, впрочем, и прогулок в любое другое время года, - подвижные игры. Они не только поднимают настроение, они укрепляют здоровье, предупреждают простуду, движение в этом случае просто необходимо! Физические упражнения на свежем воздухе оказывают и закаливающее действие на детский организм, увеличивают двигательную активность детей.
Хотим представить вашему вниманию подвижные игры, в которые мы с детьми любим играть зимой, во время прогулок.
- «Мороз красный нос» Цель: Развитие ловкости, быстроты реакции, воспитание выдержки, терпения.
- «Снежиночки - пушиночки» Цель: Развитие умения действовать согласованно и внимательно слушать команды.
. - «Берегись заморожу» Цель: Развитие реакции и умения ориентироваться в пространстве.
Людмила Дудняк | Все публикации
