Конспект занятия по физкультуре «Закаливание — залог здоровья»

Хикматуллина Альбина Гилемяновна
Конспект занятия по физкультуре «Закаливание — залог здоровья»
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: сохранение психического и физического здоровья детей, создавать условия систематического закаливания организма.

Задачи:

Учить выполнять движения в общем для всех темпе.

Упражнять в ходьбе со свободными, естественными движениями рук, правильно координируя работу ног и рук.

Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения после сна.

Материал. Коврик с пришитыми пуговицами, коврик с резиновыми пробками, массажные следки, шнуры – косички, кубики, воздушный шарик, игрушка – Петрушка.

Публикация «Конспект занятия по физкультуре „Закаливание — залог здоровья“» размещена в разделах

• Закаливание детей
• Закаливание. Конспекты занятий по закаливанию
• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

Ход проведения.

Воспитатель с Петрушкой на руке будит детей, касаясь каждого рукой игрушки, поглаживая по плечу, по голове, приговаривая:

- Потягунушки, потягунушки,

А в ножки ходунушки,

А в ручки хватунушки,

А в роток говорок,

А в голову разумок.

(Дети потягиваются, вытягивают ноги

и руки до упора, расслабляют мышцы)

- Наши ножки проснулись,

Встрепенулись, потянулись,

И в колене не согнулись,

И еще раз потянулись,

Потянулись, отдохнули. (Лечь ровно и поочередно поднимать и опускать ноги, стараясь вытянуть ноги в коленях)

- Давайте с вами хорошенько разбудим наши ножки.

Вытяните носки стоп, согните стопу, потяните к себе пальчики и потрясите ими. Молодцы! Отдохните. И еще раз! (повторить 3-5 раз)

- А теперь разбудим колени: похлопайте по ним, согните ноги в коленях, придерживая бедра, сделайте круговые движения коленом левой ноги, а теперь правой. Молодцы! (повторить 3-5 раз)

- Садитесь на кроватки, будем будить голову.

Медленно опустите голову, поднимите, так же медленно отведите голову назад, а теперь наклоните влево, вправо. (повторить 3-5 раз)

- Теперь разбудим глазки. Садитесь в кроватках поудобнее, сильно зажмурьте глаза, теперь широко откройте, посмотрите вверх, вниз, влево, вправо и опять зажмурьте сильно. (повторить 3-5 раз)

- Сейчас разбудим ротик.

Сделайте глубокий вдох, а выдыхая – помычите «м», но рот не открывайте. (повторить 3-5 раз)

- Ну вот и проснулись наши ребятки и пошли гулять по дорожкам.

(дети встают с кроватей и идут по гигиеническим коврикам)

Наши детки на полу

Ножками затопали.

Ходят детки ножками,

Новыми сапожками.

Посмотрите, хороши

Наши детки – малыши!

Топа – топа – топа – топ,

Топа – топа – топа – стоп!

На пути узенький мостик, осторожно, не оступитесь!

(ходьба между двух шнуров)

- Переступаем кочки, поднимайте выше ноги, чтобы не споткнуться.

(перешагиваем через кубики)

- Шар воздушный прилетел, подуйте, чтобы он не упал.

(вдох через нос, выдох через сомкнутые губы)

- Опять зашагали наши ножки по разным дорожкам.

(ходьба по гигиеническим коврикам)

- Зашагали наши ножки, топ- топ- топ,

Прямо по дорожке, топ- топ –топ,

Топают сапожки, топ- топ- топ,

Это наши ножки, топ- топ –топ.

Ну –ка, веселее, топ- топ –топ,

Вот как мы умеем, топ- топ- топ!

- Повстречался нам на дороге медведь. Как он шел, покажите.

(идут как медведи)

- А вот и лисичка – сестричка крадется.

(идут как лисичка)

- А это мышки вылезают из своих норок, прогибают спинки.

(подлезают под веревку)

- Вот и зайка прискакал.

(прыжки на двух ногах с продвижением вперед)

- Поскакал зайка умываться после сна. И наши ребятки тоже будут умываться водичкой.

Водичка, водичка,

Умой мое личико.

Чтобы глазоньки блестели,

Чтобы щечки краснели,

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок.

(Дети умываются, одеваются, с воспитателем прибирают волосы, моют руки с мылом и садятся кушать)