В здоровом теле — здоровый дух. Формирование основ ЗОЖ у дошкольников

Белобородова Гульнара
В здоровом теле — здоровый дух. Формирование основ ЗОЖ у дошкольников

Гульнара Белобородова, методист детского сада № 1 «Солнышко»

Самое ценное и дорогое, что есть у человека – это его здоровье. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем. Эти слова как нельзя лучше подходят к сложившейся в настоящее время обстановке по COVID-19. Сегодня мы взрослые должны ответственно подходить к сохранению и укреплению здоровья наших деток. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью к вредным привычкам, к отрицательным факторам окружающей среды и устойчивостью к утомлению. В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья ребенка, формируются основные виды движения, осанка. Также формируются необходимые привычки по гигиене своего тела, приобретаются физические качества – ловкость, быстрота, выносливость, сила. Все это прививает детям здоровый образ жизни. Коллектив детского сада уделяет большое внимание физическому развитию детей и для этого создаются необходимые условия.

Публикация «В здоровом теле — здоровый дух, Формирование основ ЗОЖ у дошкольников» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Темочки

«Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой» – говорили наши предки. Во всех группах ежедневно проводится утренняя гимнастика. В ходе гимнастики дети знакомятся с разными видами ходьбы и бега, выполняют общеразвивающие упражнения с использованием предметов: флажки, кубики, обручи, стулья, скамейки, шишки, мелкие мячи и др. Прогулка важный фактор в укреплении здоровья и иммунитета ребенка. Здесь предпочтение отводится самостоятельной двигательной активности детей: бегают, прыгают, лазают, даже могут и выплеснуть свои отрицательные эмоции через крик и смех.

Физкультурным занятиям в расписании уделяется наибольшее время – в неделю проводятся 3 занятия в каждой возрастной группе. Продолжительность зависит от возрастной категории детей. Здесь дети осваивают основные виды движений : прыжки, катание, бросание и ловля, метание в горизонтальную и вертикальную цель, на дальность, ползание и лазанье, упражнения в равновесии, строевые упражнения.

Как мы знаем игра – основной вид деятельности дошкольника, поэтому самыми интересными, занимательными и любимыми являются подвижные и спортивные игры, эстафеты. Они используются не только в течение всего дня пребывания детей в детском саду, но и на утренниках, развлечениях, прогулках. Как гласит народная мудрость «Двигайся больше — проживешь дольше».

В группах для двигательной активности детей оформлены уголки физического развития. Ребята могут самостоятельно использовать имеющийся спортивный инвентарь для организации игр, закрепления основных видов движения. В ноябре был организован смотр-конкурс «Инновационное пособие по физическому развитию». Воспитателями были представлены пособия, выполненные в нестандартной технике, которые пополнили уголки. Также провели открытые мероприятия с использованием современных техник и методик: аэробика (старшая группа – воспитатель Хабирова О. В., хатка-йога (подготовительная группа – воспитатель Сабитова А. Ф, театр по физическому воспитанию (младшая группа – воспитатели Снежко С. Ф. и Макарова Н. С., средняя группа – воспитатели Гатауллина А. М., Хатмуллина Л. А.).

Каждый человек несет ответственность за свое здоровье — оно в руках каждого из нас, и каждый должен выбирать тот образ жизни, который обеспечит ему здоровье и не приведет к болезни. Именно эту идею мы – педагоги обязаны донести до сознания своих воспитанников и их родителей. Родители так же должны понять, что дошкольник не эстафетная палочка, которую семья передает в руки педагога и перекладывает всю ответственность за здоровье ребенка, приведя его в детский сад. Очень важен принцип взаимодействия в данном направлении двух социальных институтов: детского сада и семьи. Так как семья и детский сад не могут заменить друг друга; у каждого свои функции, свои методы воспитания, нам нужно научиться конструктивному сотрудничеству в интересах ребенка.

Поэтому дорогие родители, призываем вас к здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом – «Отдай спорту время, а взамен получи здоровье».

Будьте достойным примером вашим детям, нашему будущему поколению, будущему России.