Алёна Иванова
Спортивное занятие по парной гимнастике «Путешествие в спортландию»
▼ Скачать + Заказать документы
Занятие по парной гимнастике
«Путешествие в Спортландию»
(сотрудники со своими детьми).
Задачи:
1. Доставить детям и взрослым радость от взаимодействия друг с другом в двигательно-игровой деятельности.
2. Помочь установить эмоционально- тактильный двигательный контакт друг с другом взрослым и детям.
3. Обогащать двигательный опыт детей, развивая ориентировку в пространстве, функциональные системы, силу, ловкость, смелость, координацию движений, речь.
4. Содействовать возникновению у взрослых и детей чувства радости, удовольствия от совместных игр.
Темочки:
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
5. Поощрять использование своего двигательного опыта в разнообразных игровых ситуациях.
Содержание физических упражнений Дозиров
ка, темп. Методические указания.
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ:
1. Ритуал встречи: родители встречают детей, радуются друг другу.
2. П. И. «Здравствуй»
3. П. И. «Ладонь на ладонь»
А) Ходьба: друг за другом, змейкой, лодочкой приставными шагами.
Б) Прыжки с продвижением вперед.
4. П. И. «Потерялись».
Бег врассыпную, на сигнал найти друг друга.
5. Ходьба и дых. упр. в паре.
ОРУ без предметов в паре «Аллея дружбы».
1. «Сильные руки».
И. П. : стоя друг к другу, одна нога впереди, другая сзади, руки в упоре. В. : с силой упираться руками.
2. «Мы ловкие».
И. П. : стоя на коленях, ребенок спиной к родителю, ноги расположены между ног взрослого, у ребенка руки на поясе, родитель поддерживает их. В. : одновременный поворот взрослого и ребенка вправо (влево).
3. «Мы гибкие».
И. П. : сидя лицом друг к другу, ноги соединены стопами. В. : наклон вперед.
4. «Дружные ноги».
И. П. : сидя на полу, ребенок спиной к взрослому. В. : одновременно поднимают правую (левую) ногу.
5. «Ласточка».
И. П. : стоя лицом друг к другу на расстоянии вытянутых рук, держась за руки, ноги на ширине плеч. В. : наклониться вперед, поднимая прямую ногу назад.
6. «Мостик».
И. П. : взрослый наклоняется, касаясь руками пола, а ребенок проползает под ним на четвереньках; затем взрослый ложится на пол, на живот, ребенок перешагивает его.
7. «Прыжки».
И. П. : держась за руки, лицом друг к другу.
8. Дыхательное упражнение.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:
1. «Поляна мячей».
Перебрасывание фитболов разными способами.
2. «Робин злобный».
Составляем по карте полосу препятствий из модулей и проходим ее.
3. «Стадион центральный».
Эстафеты:
• Дети на спине родителей «лошадки» (маленькие дети, ведут «тачкой» (взрослые дети).
• Совместная ходьба (ноги ребенка на стопах взрослого, обратно взрослый катит ребенка на спине на четвереньках.
• «Бревнышко».
Родитель катит ребенка, а обратно наоборот.
4. «Перекресток игровой».
1) «Догони свою пару»
2) «Нос к носу»
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:
1. Массаж «Рельсы, рельсы…»
2. Доверительная беседа партнеров.
Возвращаемся из Спортландии в д. с.
1 мин.
2-3 раза
1,5 круга
0,5 круга
2-3 раза
30 сек.
5-6 раз
5-6раз
5-6 раз
5-6 раз
5-6 раз
1 мин.
1 мин.
20 сек.
1 мин.
2 мин.
3мин.
2мин.
2 мин.
Обнимают друг друга, целуют…
Ходьба и бег под музыку, на сигнал поздороваться любым способом: глазами…
Предлагаю отправиться в путешествие в страну Спортландию. Правила путешествия : 1. Выполнять все в паре. 2. Помогать друг другу. 3. Быть веселыми и задорными.
Обнять, поцеловать, покружить ребенка.
На выдох обнять друг друга.
Вот мы и в Спортландии, как чист и свеж здесь воздух.
В этой стране очень дружные жители.
Делаем вместе, дружно.
Не сгибать ноги в коленях.
Высоко ноги не поднимать.
Стараться держать равновесие.
Улыбаться друг другу.
На выдох произносить «Ха-ха».
Родители и дети на разных сторонах зала.
Родители вместе с детьми строят и расставляют по залу.
Техника безопасности.
Туловище прямое.
Бег под музыку, на сигнал найти друг друга и выполнить задание (щека к щеке).
Сначала родители делают детям, а потом наоборот.
Сказать ласковые слова друг другу, спросить, что было сложно и т. п.
ООО «Издательство «Учитель» Учмет
