Спортивное развлечение «В гости к ежику»

Валентина Рыбакова
Спортивное развлечение «В гости к ежику»
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: Вызывание интереса к движениям, оказывающим общеукрепляющее воздействие.

Задачи:

1. Подготовить организм к основной части занятия, укрепить мышцы и связки стоп с целью предупреждения плоскостопия.

2. Осуществлять профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата.

3. Развивать и укреплять дыхательную мускулатуру с помощью дыхательных упражнений.

4. Обучить приёмам массажа биологически активных точек, повышающих иммунитет к заболеваниям ЛОР органов.

4. Воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на поверхности ладоней и ступней с помощью мячика суджок

Здоровьесберегающие технологии:

• Массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний.

• профилактика плоскостопия и нарушения осанки

• дыхательная гимнастика

• массаж массажными мячиками

• релаксация

Материал и оборудование: коврики и массажные мячики су джок на каждого ребенка, гимнастические палки (2 шт., массажная полусфера балансировочная (3 шт.).

Содержание организованной деятельности детей:

Организационный момент.

Ведущий

- Ребята, сегодня мы с вами отправимся в гости, а к кому - вы отгадайте:

Он в лесу живёт под ёлкой,

Носит острые иголки.

Ходит-бродит вдоль дорожек

Весь колючий братец.

Дети:

-Ежик!

Инструктор ФК:

-Правильно, это ежик.

Мы сегодня отправимся с вами в лес, в гости к ёжику.

1. Вводная часть.

Инструктор ФК:

-Раз-два-три-четыре-пять - Ходьба в колонне по одному

В лес отправимся гулять.

На носочки дети встали, - Легкий бег на носочках

По дорожкам побежали.

И на каблучках пойдем. –Ходьба на пяточках

Через лужи перейдем

По кочкам, по кочкам,- Ходьба по массажным кочкам

По пням и по пенечкам.

По дорожке по прямой - Ходьба по тропе здоровья

полетели мы стрелой.

Тут горка, там овраг. - Ходьба по гимнастической палке, боком, руки на поясе.

Покороче сделай шаг!

II.Основная часть. ОРУ

Инструктор ФК:

-Вот мы с вами и пришли в лес.

Звучит музыка выходит Ежик.

Здравствуйте ребята, я веселый и колючий Ежик! Я очень люблю играть!

И зарядку я тоже люблю, настоящую звериную!

2.1. Комплекс общеразвивающих упражнений с элементами игрового стрейчинга

Цель комплекса - профилактика нарушения осанки.

Ежик: Посмотрите дети сколько в лесу вокруг грибочков. Помогите мне, собрать грибочки! в игра «Раз, два, три- грибочки собери!»

Ежик. Да,грибочки вы собрали. А загадки вы можете отгадывать?

Дети отгадывают загадки на осеннею тематику.

Ежик. Ой, чуть не забыл у меня есть волшебный платок, мне его подарила Золотая Осень. Он волшебный, Хотите проверить? Скорее прячьтесь под платком и посмотрите, что сейчас произойдет»

Игра с волшебным платком.

(Ёжик чихает)

Вед. Ой, детки, наш ёжик наверное простудился, давайте мы его полечим, научим его массажу, который поможет ему выздороветь, а нам самим не болеть и быть здоровыми.

3. Массаж биологически активных зон су-джок

для профилактики простудных заболеваний.

(Потирают ладони друг о друга)

А что же тут интересного в корзинке у него лежит, это маленькие ежата.

(Инструктор ФК:достает массажные мячики су-джокиз корзинки)

Дети, вы хотите с ними поиграть?

(Воспитатель раздает детям мячики)

Ребята, вам ёжик хочет сказать большое спасибо и рассказать историю, которая приключилась с ним в лесу.

Самомассаж мячиками су-джок

Цель - воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на поверхности ладоней и ступней

Инструктор ФК:

-Ребята, давайте мы с вами тоже превратимся в ёжиков, свернёмся в клубочек, полежим и отдохнем.

Воспитатель включает релаксирующую музыку со звуками природы (пение птиц, а дети сворачиваются клубочком и лежат (20 сек.).

Инструктор ФК:

- Молодцы, ребята! Наш ёжик с вами прощается, ему пора бежать домой к своим маленьким ежатам. Скажите ему: «До свидания!».