Евгения Ушенина
Советы родителям по оздоровлению детей
Советы родителям по оздоровлению детей.
1. Личный пример.
Личным примером показывайте детям полезность выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания и правильного питания.
2. Правила нужно соблюдать.
Научите ребенка неукоснительно соблюдать правила чистоты тела, белья, одежды и квартиры. Очень скоро это войдет в привычку.
3. Без режима никуда.
Научите ребенка соблюдать режимные моменты, самостоятельно правильно выстраивать свой день, чередовать труд и отдых.
4. Солнце воздух и вода- наши лучшие друзья!
Публикация «Советы родителям по оздоровлению детей» размещена в разделах
Расскажите детям как правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами- солнце, воздух, вода.
5. Движение- жизнь!
Занимайтесь вместе с ребенком спортом, проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте, играйте, катайтесь на велосипедах.
6. Важно, что мы едим.
Важно не только питаться по режиму, но и организовывать ребенку правильное питание. Объясните, какие продукты полезны, а какие приносят вред организму.
7. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, на улице, на отдыхе. Учите выполнять эти правила, чтобы избежать опасных ситуаций.
8. Читайте научную литературы о возрастных особенностях развития ребенка, чтобы научить его правильно укреплять свое здоровье.