Александрова Ольга Геннадьевна
Консультация для воспитателей «Система закаливания в ДОУ»
▼ Скачать + Заказать документы
Проблема здоровья дошкольников в настоящее время очень актуальна, поэтому в работе с детьми уделяю огромное значение области здоровьесбережения. Огромную роль в сохранении здоровья детей играет закаливание.
Закаливание – это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
Целью закаливания является тренировка защитных сил организма детей и выработка способности быстро приспосабливаться к новым условиям.
Публикация «Консультация для воспитателей „Система закаливания в ДОУ“» размещена в разделах
- Закаливание детей
- Закаливание. Консультации
- Консультации для воспитателей, педагогов
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Темочки
Основными и самыми действенными средствами закаливания являются естественные силы природы: солнце воздух и вода. Закаливание следует начинать с самого раннего детства и продолжать в течении всей жизни, видоизменяя формы и методы его применения в зависимости от возраста. Оздоровительное значение воздушных, солнечных ванн, водных процедур, несомненно. Закаленные дети меньше болеют, легче переносят заболевания.
При организации закаливания следует соблюдать ряд принципов для достижения наибольшего эффекта при его проведении:
1. Закаливающие процедуры надо проводить систематически. При нерегулярном проведении организм не может выработать необходимые реакции;
2. Следует соблюдать принцип постепенности в увеличении силы раздражающего воздействия. Это необходимо для успешного приспособления организма к изменяющимся условиям;
3. Последовательность применения закаливающих процедур. Сначала следует проводить воздушные ванны, а затем можно переходить к водным и солнечным;
4. Важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его реакцию на применяемые раздражители. Закаливание можно проводить только при положительном настрое ребенка к процедуре;
5. Применение принципа индивидуальности;
Существует ряд противопоказаний для проведения закаливающих процедур :
негативное отношение и страх ребенка;
срок менее пяти дней от острых заболеваний или профилактической прививки;
срок менее двух недель после обострения хронического заболевания;
карантин в детском саду или в семье;
высокая температура в вечерние часы.
В нашем детском саду в целях оздоровления организма ребенка проводятся различные виды закаливания :
утренний прием на свежем воздухе;
оздоровительная прогулка;
воздушные ванны;
воздушные ванны с упражнениями;
сон с доступом свежего воздуха;
умывание в течении дня прохладной водой;
полоскание рта прохладной водой;
хождение босиком до и после дневного сна;
хождение босиком по «дорожке здоровья» (массажные коврики);
солнечные ванны.
Процесс закаливания – это целый комплекс мероприятий, связанных между собой и дополняющих друг друга, которые обязательно повторяются изо дня в день. Только так оздоровление детей будет эффективным. Все мероприятия, проводимые в детском саду, невозможны без участия семьи в этом процессе, так как целый ряд оздоровительных мероприятий необходимо продолжать и в домашних условиях. Участие родителей очень значимо во всей работе дошкольного учреждения. В группах оформили стенды для родителей, папки-передвижки, регулярно проводим консультации, родительские собрания, организовываются совместные спортивные праздники. Ведь только благодаря совместной деятельности педагогов и родителей можно добиться наиболее значимых результатов в решении проблемы – снижения заболеваемости детей, укреплению их здоровья.
Примерная схема закаливания детей :
Температура воздуха в помещении должна быть +18,+20 градусов.
1. Воздушная ванна -10-15 минут. Ребенок двигается, бегает, одетый в трусики, майку с короткими рукавами, тапочки на босу ногу или короткие носочки. Часть времени отводится на гимнастические упражнения.
2. Умывание водой, температура которой с +28 градусов снижается к концу года закаливания летом до +18, зимой до +20. Дети старше трех лет моют верхнюю часть груди и руки выше локтя. Исходная температура воды +28, а минимальная летом +16, зимой +18 градусов.
3. Дневной сон летом с доступом свежего воздуха, зимой - в хорошо проветренной комнате при температуре +15+16 градусов.
4. Сон без маечек. Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены теплые носочки на ноги и вторые одеяла. Температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.
5. Прогулка два раза в день при температуре до -15 градусов, продолжительность от 1- 1,5 часа до 2-3 часов.
6. В летнее время солнечные ванны от 5-6 до 8-9 минут два-три раза в день. Пребывание на свежем воздухе и в тени не ограничено.
7. Полоскание рта кипяченой водой комнатной температуры с добавлением настоя ромашки или шалфея два раза в день – утром и вечером. На каждое полоскание используется около 1\3 стакана.
