Консультация «Прогулки с ребенком в зимнее время»

Наталья Ибрагимова
Консультация «Прогулки с ребенком в зимнее время»
▼ Скачать + Заказать документы

Некоторые родители зимой гуляют очень мало с детьми, или вообще не

гуляют, ссылаясь на холодную погоду, а если гуляют, то считают, что ребенка надо одевать теплее – это заблуждение. Дети, которых кутают, чаще болеют. Движения сами по себе согревают организм, и помощь «ста одежек» совершенно лишняя. В детском организме нарушается теплообмен и в результате он перегревается. Тогда достаточно даже легкого сквозняка, чтобы простыть. Парадоксально, но самое надежное средство от холода – воздух. Чтобы лучше всего защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. Для этого подойдет теплая, но достаточно просторная одежда. Что надеть под куртку? Сначала маячка или футбола из хлопка из хлопка, которая хорошо впитывает пот, потом шерстяной свитер, свободный, но плотно прилегающий на шее и запястьях. На ноги – шерстяные носки и теплые ботинки на меху или сапожки, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги, мог легко двигаться внутри. Многие считают, что зимой достаточно погулять часок. На этот счет нет строгих правил. Все зависит от закаленности ребенка и уличной температуры. Максимальная допустимая температура для прогулок минус 15 градусов. Опасные «спутники» зимнего воздуха –высокая влажность и ветер. Дети лучше переносят холод, если их покормить перед прогулкой – особенно «дает» тепло пища, богатая углеводами и жирами.

Темочки:

• Зима. Консультации для родителей
• Зимние прогулки. Консультации
• Консультации для родителей
• Прогулки. Консультации
• Темочки

А чтобы морозная погода принесла пользу и не помешала малышам получать удовольствие они должны быть заняты интересными делами. Необходимо лишь следить за тем, чтобы более быстрые движения, сменялись спокойными. Выходя с вашим ребенком на прогулку зимой, обязательно придумайте, в какие подвижные игры вы будете играть.

Активный отдых зимой на свежем воздухе оставляет массу впечатлений, укрепляет здоровье, и дарит отличное самочувствие. Морозный воздух – лучшее лекарство от всяких хворей и прекрасное средство для укрепления всех систем организма. Различные подвижные игры, катание на санках, игры в снежки, «ваяние» снеговиков и снежных фигур вносят разнообразие в прогулки, и очень нравятся детишкам.