Побудка «Просыпаемся…»

Мусатова Василиса Владимировна
Побудка «Просыпаемся…»
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна.

Задачи:

1. Развитие эмоциональной отзывчивости, стремление общаться со сверстниками и взрослыми.

2. Формирование традиций группы - пробуждение детей под музыку.

3. Укрепление здоровья, профилактика простудных заболеваний и плоскостопия; развитие физических навыков.

4. Развитие коммуникативно-речевого общения через игровую деятельность и чтение стихотворений.

Ход режимного момента.

1. Включается тихая музыка, под которую постепенно просыпаются дети, проводится гимнастика:

Ребята, вставать пора

Публикация «Побудка „Просыпаемся…“» размещена в разделах

• Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
• Темочки

Просыпайтесь детвора

Улетели сны в окошко

Убежали по дорожке

Одеяла в сторону, пусть вам не мешают

Ведь гимнастика всем расти вам помогает.

Ну а мы с тобой проснулись

И проснувшись, улыбнулись

Посильнее потянулись

Первый разик на спине

А потом на животе

На бочок перевернулись

И ещё раз потянулись

Ноги вверх мы поднимаем

И тихонько опускаем

А теперь мы с вами дети

Поедем на велосипеде.

Подбородком грудь достанем

К потолку глаза подняли

Влево – вправо посмотрели

На кроватку тихо сели

Руки в стороны подняли

Крепко так себя обняли

Наклонились, потянулись

До носочков дотянулись

Еще раз сладко потянулись.

Спрыгнули с кроваточки

И надели тапочки.

2. Выполняется массаж лица в игровой форме

Теперь потрем мы носики

Носики-курносики,

Разгладим свои лобики,

Похлопаем по щечкам

Только понежнее.

А вот по подбородочку

Можно по сильнее.

3. Дети спускаются с постелей, проводится зрительная гимнастика:

Смотрим вверх, а после вниз,

Снова вверх и снова вниз

Это вовсе не каприз.

А потом налево, а затем направо

И еще раз, два и три

Теперь кругом ты посмотри

Закружилась голова

Это право не беда.

Сейчас поймешь ты в чем тут суть

Глазками надо отдохнуть.

Все глазки закрывают,

Глазки отдыхают.

А как глазки мы откроем

Увидим солнце ясное

И будет настроение у нас

У всех прекрасное.

4. Проводится профилактика нарушений осанки:

Чтобы спинки поравнять

Нужно сесть, а после встать

Снова сесть и снова встать,

Сделать так еще раз пять.

Затем наклониться низко

Ой, до пола близко,

Но не бойся ты дружочек

Повтори еще разочек,

А лучше два, а то и три

Наклоны эти повтори.

5. Дети переходят на массажные дорожки (профилактика плоскостопия) :

Теперь бежим к дорожке

Разминаем ножки.

Босиком проходим дружно

Спинка ровная прямая

Улыбайтесь наступая

Чтобы вырасти здоровым

Нужно помнить, нужно знать

И зарядку пробужденья

Ежедневно выполнять.

А теперь вставай в кружок

Поиграй со мной дружок

-Тесто мнем, мнем, мнем!

– очень энергично сжимаем и разжимаем руки в кулачки (одновременно и поочередно)

- Тесто жмем, жмем, жмем!

- Пироги мы испечем!

– руками совершаем движения, как будто лепим снежки.

За руки возьмемся

И друг другу улыбнемся

К стульчикам вернемся

И совсем проснемся.