Кирющева Светлана Дмитриевна
Консультация для родителей «Как понять, что вашему ребенку необходима ЛФК?»
▼ Скачать + Заказать документы
Как понять, что вашему ребенку необходима ЛФК?
Признаки, которые нельзя игнорировать:
Малоподвижность и плохая координация: ребенок часто спотыкается, движения кажутся неуклюжими, нет легкости в беге или прыжках.
Жалобы на боль: малыш говорит о дискомфорте в стопах, шее или других частях тела.
Нарушения осанки: одно плечо выше другого, шея выдвинута вперед, спина округлена, есть вальгус, плоскостопие и т. д.
Необычная походка: вы замечаете, что ребенок ходит как-то странно, например, косолапит или шаркает ногами.
Темочки:
Неправильная поза при сидении: ребенок часто сидит в позе W (колени вместе, стопы в стороны, с круглой спиной или опирается на крестец.
Нежелание гулять: малыш отказывается от активных прогулок, предпочитая проводить время с гаджетами.
Как часто заниматься?
Для достижения результата важно заниматься регулярно: в идеале 5-7 раз в неделю по 20-30 минут. Небольшие, но систематические нагрузки помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и координацию.
Почему это важно?
ЛФК — это не только способ исправить уже существующие проблемы, но и отличная профилактика. Укрепление мышц, развитие гибкости и правильной осанки помогут вашему ребенку чувствовать себя увереннее и избежать многих проблем со здоровьем в будущем.
Если вы заметили у своего ребенка какие-то из перечисленных признаков, ни в коем случае не игнорируйте их! Проблемы с осанкой и стопами не исчезнут сами по себе, а лишь будут усугубляться с возрастом, если ничего не делать.
Здоровье — это самое ценное, что мы можем дать нашим детям
Сегодня вы можете забрать 2 или сразу 3 курса по цене 1 со скидкой -70%
До встречи на тренировках!
