Татьяна Дубовская
Памятка о здоровом образе жизни «Если хотите долго жить!»
-Берегите своё здоровье.
-Не читайте лежа. Следите за расстоянием глаз от текста.
-Чаще проветривайте помещение.
-Гуляйте на воздухе не менее 2-х часов.
-Если в воздухе неприятные запахи-постарайтесь не выходить на улицу, плотно закройте форточки.
-Постоянно производите влажную уборку.
-При работе со средствами бытовой химии берегите органы дыхания.
-Не находитесь вблизи курящих людей.
-Не находитесь в комнате, где идут малярные работы, или закройте органы дыхания защитными средствами.
-Умейте или научитесь пользоваться электроприборами.
Публикация «Памятка о здоровом образе жизни „Если хотите долго жить!“» размещена в разделах
-Соблюдайте чистоту жилища, не разводите мух, тараканов.
-Лекарственные препараты храните в закрытом и недоступном детям месте.
-Не храните открытыми продукты питания. Храните продукты в экологически чистой посуде, пакетах.
-Не смотрите долго телевизор, не работайте долго на компьютере.
-Не включайте громко теле- и радио аппаратуру.
-При возможности чаще принимайте водные процедуры.
-Не забывайте говорить как можно чаще вежливые слова.
-Умейте сдерживать свои эмоции. Не наживайте себе врагов. Не пользуйтесь случайными слухами.
-Обязательно посадите комнатное растение - оно придаст вам хорошее настроение.
-Создайте в своей квартире комфорт, согласно вашему характеру и настроению.
-Сохраняйте природу, всё живое на Земле!Это ваше здоровье!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
