Оздоровительный проект «Игровой самомассаж»

Елена Сарайкина
Оздоровительный проект «Игровой самомассаж»
▼ Скачать + Заказать документы

Оздоровительный проект «Игровой самомассаж»

Цель проекта : сохранение и укрепление психического и физического здоровья и приобщение дошкольников к основам ЗОЖ через игровой самомассаж.

Задачи проекта :

Приобщить дошкольников к ЗОЖ;

Снять эмоциональное и мышечное напряжение ;

Оптимизировать мышечный тонус;

Привить навыки элементарного самомассажа;

Развивать воображение и учить детей способности управлять им.

Публикация «Оздоровительный проект „Игровой самомассаж“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Проекты
• Проекты
• Самомассаж, игровой массаж в детском саду
• Темочки

Участники проекта : дети среднего и старшего дошкольного возраста, воспитатели

Сроки реализации: учебный год (сентябрь-май)

Предполагаемый результат:

Укрепление психического и физического здоровья детей

Снижение уровня переутомления у детей

Снижение уровня тревожности и гиперактивности у детей

План работы

1. Подготовительный этап

№ Содержание работы Срок выполнения

1 Подбор и изучение литературы для работы по направлению

Февраль

2 Подготовка консультации для родителей «Игровой самомассаж для дошкольников» Март

3 Подготовка буклетов для родителей «Игровой самомассаж-пробуем вместе» Апрель

4 Анкета для родителей «Признаки психического и мышечного напряжения у вашего ребенка» Апрель

5 Разработка методических рекомендаций Май

6 Разработка перспективного плана для работы по направлению Май

7 Подбор и создание картотеки упражнений для игрового самомассажа Июнь

8 Подготовка необходимого оборудования для проведения игрового самомассажа Июль

9 Разработка диагностики эффективности применения игрового самомассажа у детей 5-6 лет Август

2. Основной этап

№ Содержание работы Срок выполнения

1 Внедрение инновационного проекта в режимные моменты Сентябрь-май

3. Заключительный этап

№ Содержание работы Срок выполнения

1 Мастер-класс для родителей «Игровой самомассаж для детей и взрослых» Апрель

2 Диагностика эффективности внедрения игрового самомассажа Май

Пояснительная записка

Без сомнения, все родители хотели бы, чтобы их дети выросли здоровыми и физически крепкими, не страдали от лишнего веса и проблем с позвоночником. Сейчас, когда дети большую часть свободного времени предпочитают проводить за компьютером, проблема здорового образа жизни особенно актуальна. Овладеть основными навыками самомассажа - для дошкольников один из способов приобщиться к здоровому образу жизни.

Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку. Он способствует не только физическому укреплению человека, но и оздоровлению его психики. Для детей самомассаж - это профилактика сколиозов, простудных заболеваний, вегетативных дистоний. Он благоприятствует психоэмоциональной устойчивости к физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм. Игровой самомассаж служит для детей хорошей тренировкой образного мышления, тренирует их память, помогает быстро и легко запомнить стихи и песни.

Самомассаж проводится в игровой форме ежедневно в виде пятиминутного занятия или в виде динамической паузы на занятиях. Весёлые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные движения, их простота, доступность, возможность использования в различной обстановке и в любое время способствуют изменению позиции ребенка из объекта в субъект педагогического воздействия, а это гарантия успеха реабилитационной, коррекционной и развивающей работы.

Для того чтобы выработать у детей хорошую привычку делать массаж регулярно, он не должен быть для них утомительным. Процесс самомассажа должен быть для детей в удовольствие, не причинять болевых ощущений, вызывать положительные эмоции, а его элементы и последовательность их выполнения должны легко запоминаться.

Основные методы обучения дошкольников игровому самомассажу :

• словесный: обращен к сознанию детей, помогает осмысленно поставить двигательную задачу, раскрыть содержание и структуру упражнения;

• наглядный: создает зрительное, слуховое мышечное представление об упражнении;

• практический: закрепляет на практике знания, умения и навыки, способствует созданию мышечных представлений об упражнении;

• игровой : способствует быстрому запоминанию этапов упражнения, поднимает эмоциональный настрой ребенка.

В зависимости от текущего педагогического процесса можно предложить схему проведения игрового самомассажа с детьми в ДОУ в течение дня.

№

п. п. Режимные моменты

1. Утренняя гимнастика

2. На занятиях, между занятиями, физкультминутки

3. Динамические паузы

4. Индивидуальная работа

5. Гимнастика после сна

6. Свободная деятельность

7. Физкультурные занятия