МААМ-картинки

Оздоровительное значение плавания

Когоновская Ирина
Оздоровительное значение плавания
▼ Скачать + Заказать документы

Оздоровительное значение плавания

Плавание — одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков.

Температура воды всегда ниже температуры тела человека, поэтому, когда человек находится в воде, его тело излучает на 50—80% больше тепла, чем на воздухе.

Купание и плавание повышают сопротивление воздействию температурных колебаний, воспитывают стойкость к простудным заболеваниям. Занятия плаванием устраняют нарушения осанки, плоскостопие, гармонично развивают почти все группы мышц — особенно плечевого пояса, рук, груди, живота, спины и ног.

Публикация «Оздоровительное значение плавания» размещена в разделах

Особенно велико оздоровляющее и укрепляющее воздействие плавания на детский организм. Занятия плаванием укрепляют опорно-двигательный аппарат ребенка, развивают такие физические качества, как выносливость, сила, быстрота, подвижность в суставах, координация движений; они также своевременно формируют “мышечный корсет”, способствуя выработке хорошей осанки, предупреждая искривления позвоночника, устраняют возбудимость и раздражительность. Дети, регулярно занимающиеся плаванием, заметно отличаются от сверстников, не занимающихся спортом: они выше ростом, имеют более высокие показатели жизненной ёмкости легких (ЖЕЛ, гибкости, силы, меньше подвержены простудным заболеваниям.

Занятия плаванием развивают такие черты личности как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность и смелость.

Обучение происходит постепенно: ребенок учится не бояться воды, затем играть в ней, совершать ходьбу по дну бассейна, нырять, лежать на воде и только потом делать обучающие упражнения.

Публикации по теме:

Физкультурно-оздоровительное развлечение для детей старшей группы «Спасти Василису»Физкультурно-оздоровительное развлечение для детей старшей группы «Спасти Василису» цель: приобщать детей к здоровому образу жизни средствами подвижных игр и эстафет. задачи: 1. развивать физические качества: быстроту, ловкость,.

Конспект урока по плаванию «Изучение плавания кролем на груди» для 2 класса Конспект урока по плаванию для 2 класса. Тема урока: «Изучение плавания кролем на груди» Цель: 1. Пропаганда здорового образа жизни. 2. Развитие.

Консультация для родителей и воспитателей «Значение плавания в жизни ребенка дошкольного возраста»Консультация для родителей и воспитателей «Значение плавания в жизни ребенка дошкольного возраста» Консультация для родителей и воспитателей: «Значение плавания в жизни ребенка дошкольного возраста» Умение плавать – это такой навык,.

Музыкально-оздоровительное развлечение «Весёлое путешествие по реке Волге»Музыкально-оздоровительное развлечение «Весёлое путешествие по реке Волге» Музыкально-оздоровительное развлечение «Весёлое путешествие по реке Волге» старший дошкольный возраст Автор Шубенкова Татьяна Евграфовна.

Оздоровительное плавание для детей младшего дошкольного возраста. С чего начать?Оздоровительное плавание для детей младшего дошкольного возраста. С чего начать? С чего начать? С начала учебного года маленькие воспитанники приходят в сад и для многих это большой стресс. Малыша «оторвали» от мамы,.

Физкультурно-оздоровительное развлечение для детей средней группы «Иван Купала»Физкультурно-оздоровительное развлечение для детей средней группы «Иван Купала» Физкультурно-оздоровительное развлечение для детей средней группы «Иван Купала» период проведения: июль 2018 г. Цель: Формирование интереса.

Спортивно-оздоровительное мероприятие для детей старшего дошкольного возраста «Теремок»Спортивно-оздоровительное мероприятие для детей старшего дошкольного возраста «Теремок» Задачи: Приобщать детей к сказкам; расширять конкретные представления детей о персонажах и их действиях; способствовать формированию у.

Спортивно-оздоровительное мероприятие «Сказочная эстафета»Спортивно-оздоровительное мероприятие «Сказочная эстафета» Спортивно - оздоровительное мероприятие «Сказочная эстафета» Цель: Повышать интерес у детей к народному творчеству и спорту через развитие.

Спортивно-оздоровительное мероприятие в СРЦН «Спорт поколений!»Спортивно-оздоровительное мероприятие в СРЦН «Спорт поколений!» СПОРТ ПОКОЛЕНИЙ В ГКУ СРЦН «Надежда» активно работает профсоюзная организация. Одно из направлений - организация спортивно-оздоровительной.

Спортивно-оздоровительное развлечение «Летний переполох»Спортивно-оздоровительное развлечение «Летний переполох» Спортивно-оздоровительное развлечение в средней группе «Летний переполох» Задачи: • Упражнять детей в прыжках из обруча в обруч • Совершенствовать.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Оздоровительное значение плавания
Опубликовано: 16 марта 2022 в 10:16
+5Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Оздоровительное значение плавания» (включая файлы) размещена пользователем Когоновская Ирина в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 ноября. День первого льда. Папка-передвижка «Осторожно, тонкий лед!»

В конце ноября проводится Единый день безопасности на льду для предупреждения несчастных случаев с детьми на водоемах. 

24 ноября. День матери. Папка-передвижка к празднику

День матери - самый главный праздник в детском саду!


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД