Ефремова Алена
Нейрогимнастика для детей дошкольного возраста
▼ Скачать + Заказать документы
Нейрогимнастика - очень популярное направление не только для коррекции различных патологий, но и для развития у всех детей таких важных навыков как память, внимание, мышление, речь. Такая гимнастика снимает утомляемость ребенка и повышает способность контролировать себя и свое тело.
Регулярное выполнение упражнений способствуют:
- укреплению нервной системы;
- снятию тревожности;
- развитию когнитивной системы;
- синхронной работе левого и правого полушария;
- улучшению запоминания новой информации.
Рекомендуется выполнять гимнастику каждый день по 10-15 минут.
Подборка упражнений:
Темочки:
1. "Нейроладошки". Ребенок кладет руку на готовые ладошки и со зрительной опорой на схему поднимает наверх (отрывает от стола) нужные
пальцы. Например, нарисован синий круг- это значит, что указательный палец необходимо приподнять. Выполняем сначала правой рукой, затем левой, постепенно усложняем увеличиваем темп и делаем упражнение двумя руками одновременно.
2. "Поп-ит". Данная игра подойдет детям от года и старше. Если вы перевернете поп-ит, то увидите, что в углубления отлично помещаются небольшие помпоны (фасоль, макарошки и т. д.). Для усложнения можно взять прищепки или кухонные щипцы и показать, как брать щипцами помпоны и складывать их в поп-ит.
3. "Прищепки". Игра проводится с цветными прищепками, которые необходимо собирать двумя руками. Левая рука, например, собирает зеленые прищепки, а правая, синие. Или заменяем прищепки другими материалами и играем по той же схеме.
4. "Кулак-ребро-ладонь". Ладони лежат на столе. Сначала делаем кулачки, затем ребро, затем ладони кладём на стол. Потом одной рукой выполняем упражнение, затем другой рукой. Для ребят более младшего возраста можно упростить упражнение, предлагаю вырезать (для наглядности) из картона прямоугольник - это ребро и круг - это кулак.
5. "Обезьянки". Одной рукой ребёнок берётся за мочку уха, второй — за кончик носа, затем меняет руки. Руки всегда скрещены. Усложняем хлопком между сменой рук.
6. "Морячок". Одной рукой легонько похлопываем по голове, а второй гладим живот по часовой стрелке. По команде взрослого руки меняются.
7. "Нарисуй двумя руками". Детям предлагается взять в обе руки карандаши и одновременно зеркально нарисовать например круг, домик, дерево, солнце и т. д.
8. "Резиночки". Такую игру легко сделать самим! Можно изготовить карточки со схемой одевания резинок, а можно играть по словесной инструкции (Одень на указательный пальчик левой руки зеленую резинку, а на большой - синюю).
9. «Клювики». Игра для самых маленьких. Руки малыша — «клювики»; ладонь одной руки раскрывается, а кончики сложенных пальцев другой руки «клюют» в середину раскрытой ладони. Затем соединяем «клювики», а потом повторяем предыдущее движение, сменив руки.
10. "Колечки". Кончик большого пальца поочерёдно соединяем с кончиками всех остальных пальцев от указательного до мизинца и обратно. Выполняем упражнение сначала одной рукой, затем другой, и, наконец, обеими руками одновременно. Усложняем хлопком перед тем как выполнять упражнение в обратном направлении.
Нейрогимнастика — не только лёгкий и увлекательный способ «прокачать» мозг, который подходит как детям, так и взрослым: это ещё и прекрасный вариант совместного времяпрепровождения, своеобразный ежедневный ритуал, который может стать вашей любимой семейной традицией.
Ефремова Алена | Все публикации
