Папки-передвижки

Консультация «Как закалять ребёнка от рождения до года»

Ольга Родионова
Консультация «Как закалять ребёнка от рождения до года»
▼ Скачать + Заказать документы

Закаливание – простейший и доступный способ профилактики и предупреждения заболеваний. Сущность закаливания заключается в развитии способности организма приспосабливаться к различным условиям окружающей среды, и в первую очередь к ее температурным изменениям. Например, систематическое изменение температуры воздуха или воды может способствовать тому, что организм адаптируется и к холоду, и к теплу. Закаливание способствует и повышению иммунитета к различным заболеваниям, способствует правильному обмену веществ, физическому и психическому развитию.

Публикация «Консультация „Как закалять ребёнка от рождения до года“» размещена в разделах

Детский организм отличается высокой приспособляемостью, поэтому закаливать ребенка лучше с первых же дней жизни, используя свежий воздух, солнечные лучи и воду. Давно известно, что закаленный ребенок крепче, выносливее, чем незакаленный, он лучше переносит холод и жару, ветер и плохую погоду, реже болеет.

Систематическое закаливание ребенка с самого раннего возраста обуславливает совершенствование процессов терморегуляции в его организме. В результате организм ребенка может хорошо регулировать выработку и отдачу тепла и приспосабливаться к соответствующим температурным условиям, предупреждая переохлаждение и перегревание.

Как же начинать закаливание детей до года, чтобы оно прошло без стресса для мнительных мам и бабушек?

Для этого вам понадобится здоровый грудничок, ванна и свободное время.

Инструкция по раннему закаливанию детей в домашних условиях во время купания:

1. Начинаем купать ребенка в ванной с комфортной для него температурой. Обычно, она варьируется в диапазоне 32-37 градусов. Помним, что каждый малыш индивидуален, поэтому одному будет тепло в воде, нагретой до 32 градусов, а другой в ней замерзнет. В ванне грудничок должен согреться и расслабиться.

2. Пока ребенок лежит в теплой ванне, мама или папа готовит кувшин с водой. Она должна быть холоднее на 10 градусов воды в ванной.

3. Теплого ребенка поднимаем на руках над ванной и начинаем обливать водой из кувшина. Делается это по схеме: начинаем с пяточек, потом ножки, спинка снизу вверх по позвоночнику. Все обливание занимает не более 5-ти секунд.

4. Мокрого ребенка не растирая полотенцем, заворачиваем в пеленки: тонкую хлопковую и сверху толстую байковую.

5. Одеваем малыша через 10-15 минут.

Каждые три дня нужно снижать температуру воды в кувшине на один градус. Это делается до тех пор, пока разница температур воды в ванной и в кувшине не достигнет 15 градусов. После этого взрослые продолжают обливать грудничка водой из кувшина ежедневно во время купания.

Во время беременности малыш провел внутриутробно при температуре 36,6, а после рождения попал в среду с температурой воздуха, примерно, 22 градуса. Но адаптировался очень быстро к такому перепаду.

Как правильно закалять ребенка от года?

Закаливание детей дошкольного возраста также ответственность родителей. Бывает, что в некоторых детских садах идет акцент на закаливание детей 3 лет и старше. Но, как правило, это специализированные дошкольные учреждения.

Поэтому мамам рекомендую взять в свои руки укрепление здоровья своих детей. Это также, как и в грудничковом возрасте, легко делать во время купания.

Пошаговая инструкция закаливания детей младшего возраста:

1. Ребенок, как обычно, купается в ванной. Вода должна быть комфортной температуры, примерно 32-37 градусов. Малыш должен хорошо разогреться. Если он не любит сидеть в ванне, то можно поставить его под теплый душ.

2. Мама предлагает ребенку побегать под холодным дождиком и включает душ с водой холоднее на 15 градусов. Под холодный душ нужно подставить сначала только ручки. Продолжительность такого "дождя" - 3-5 секунд. После холодного воздействия воды опять мама отправляет малыша в теплую ванну или под душ. Все эти манипуляции нужно провести, минимум, 3 раза и каждый раз заканчивать холодной водой.

3. В последующие разы под холодную воду подставляем не только ручки, но и ножки, спинку и т. д. Главное, заканчивать водные процедуры холодной водой.

4. После холодного обливания мама не вытирает ребенка, а заворачивает его в теплую пеленку и толстое полотенце.

5. Через 10-15 минут малыш может одеться.

обязательного соблюдения следующих правил и принципов:

• начинать и проводить закаливание только при полном здоровье ребенка;

закаливающие мероприятия должны проводиться только на фоне оптимального теплового состояния детей (начинать закаливающие мероприятия лучше в теплое время года.);

• обязательным условием закаливания является положительная эмоциональная настроенность детей;

• начинать закаливание следует с индифферентных или слабых воздействий, постепенно увеличивая силу закаливающего фактора.

Воздействие закаливающих агентов следует адресовать к различным участкам тела. Закаливающие воздействия не должны быть монотонными, их следует варьировать по силе, продолжительности, использовать в сочетании с физическими упражнениями (при мышечной работе) или без них (однофакторно). Возобновление закаливающих процедур после длительного перерыва (10 дней и дольше) следует начинать с тех степеней воздействия, которые были вначале. Закаливание проводится систематически. При проведении закаливания используется комплексное воздействие природных факторов.

Закаливающее воздействие следует индивидуализировать, т. е. дифференцировать в зависимости от возраста ребенка, состояния его здоровья, уровня закаленности. Поэтому при проведении закаливающих мероприятий целесообразно выделять 3-й группы детей:

1 группа - здоровые, ранее закаливаемые дети;

2 группа - здоровые, но ранее не закаливаемые дети или дети с функциональными отклонениями (из «группы риска»);

3 группа - ослабленные дета (часто болеющие, имеющие хронические очаги инфекции, реконвалесценты заболеваний и т. д.).

КОГДА ОТ ЗАКАЛИВАНИЯ ПРИДЕТСЯ ОТКАЗАТЬСЯ?

Для процедур закаливания имеются противопоказания. Среди них болезни сердечно-сосудистой и кроветворной систем, заболевания кишечно-желудочного тракта, а также проблемы нервной системы.

Публикации по теме:

Фотоотчёт о праздновании дня рождения ребёнка в младшей группеФотоотчёт о праздновании дня рождения ребёнка в младшей группе Фотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка в младшей группе В младшем дошкольном возрасте начинает развиваться воображение, которое.

Фотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка в старшей группеФотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка в старшей группе Фотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка в старшей группе Уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию фотоотчёт о праздновании Дня.

Фотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка в группеФотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка в группе Фотоотчёт празднования Дня рождения ребёнка в группе День рождения ребёнка – самый главный и любимый его праздник. Малыш становится на.

Фотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка в средней группеФотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка в средней группе Фотоотчёт празднования Дня рождения ребёнка в средней группе Уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию фотоотчёт празднования Дня рождения.

Фотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка «В театре кукол Карабаса Барабаса»Фотоотчёт о праздновании Дня рождения ребёнка «В театре кукол Карабаса Барабаса» Фотоотчёт празднования Дня рождения ребёнка «В театре кукол Карабаса Барабаса» Уважаемые коллеги, предлагаю вашему вниманию фотоотчёт празднования.

Консультация для родителей «Игры по развитию речи с детьми четвертого года жизни по теме «Времена года»Консультация для родителей «Игры по развитию речи с детьми четвертого года жизни по теме «Времена года» Ребенку исполнилось три года. в его жизни наступает очень важный и ответственный период. Именно в этот период малыш начинает открывать.

Консультация «Как избавить ребёнка от страхов»Консультация «Как избавить ребёнка от страхов» Страх испытывают многие дети. Некоторые панически боятся собак, кто-то боится спать один в комнате, кто-то боится темноты. Почему же ребёнок.

Консультация «Влияние очередности рождения на поведение ребёнка» Консультация «Порядок появления ребенка в семье» Уважаемые коллеги! Хочется поделиться с Вами следующей информацией полученной на одном.

Применение музыкально-дидактического пособия «Волшебные часы» на праздновании Дня рождения ребёнкаПрименение музыкально-дидактического пособия «Волшебные часы» на праздновании Дня рождения ребёнка Применение музыкально-дидактического пособия «Волшебные часы» на праздновании Дня рождения ребёнка Музыкально-дидактическое пособие «Волшебные.

Сценарий праздника «День рождения ребёнка в детском саду»Сценарий праздника «День рождения ребёнка в детском саду» Дорогие коллеги! Предлагаю Вам интересный сценарий празднования дня рождения детей у нас в детском саду! Ребёнок - именинник, восседает.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация «Как закалять ребёнка от рождения до года»
Опубликовано: 14 декабря 2021 в 00:34
+7Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация «Как закалять ребёнка от рождения до года»» (включая файлы) размещена пользователем Ольга Родионова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 ноября. День матери. Папка-передвижка к празднику

День матери - самый главный праздник в детском саду!

23 ноября. День рождения Н. Носова. Передвижка о писателе

 23 ноября исполняется 115 лет со дня рождения известного детского прозаика, драматурга и киносценариста Николая Николаевича Носова. Книги этого писателя знакомы всем в нашей стране,...


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД