Кандрашкина Ольга Геннадьевна
Коробочка радости-упражнение для развития эмоционального интеллекта у детей
"Коробочка радости" — это замечательное упражнение для развития эмоционального интеллекта у детей. Оно помогает научить их распознавать и выражать свои эмоции, а также понимать чувства других людей. Вот как можно организовать это упражнение:
Материалы:
- Коробка или контейнер (можно использовать красивую шкатулку или даже обычную коробку)
- Смайлики весёлые
- Фломастеры, карандаши или краски
- Наклейки или другие декоративные элементы (по желанию)
Этапы выполнения:
1. Подготовка коробки:
- Пусть ребенок украсит коробку по своему усмотрению. Это может быть рисование, наклеивание наклеек или обертывание в красивую бумагу. Главное, чтобы коробка понравилась ребенку.
2. Создание карточек эмоций:
- Предложите ребенку создать карточки, на каждой из которых будет изображена одна эмоция (радость, веселье.). Он может рисовать, писать слова или использовать наклейки. Важно, чтобы ребёнок сам определял, как он воспринимает каждую эмоцию.
3. Обсуждение эмоций:
- После того как карточки будут готовы, обсудите каждую из эмоций. Попросите ребенка рассказать, в каких ситуациях он испытывал эти чувства, как они проявляются у него и у других людей.
4. Момент радости:
- Пусть ребенок напишет на отдельной карточке одну или две вещи, которые приносят ему радость, и положит их в коробку. Это могут быть любимые занятия, друзья, игры и т. д.
5. Регулярный ритуал:
- Сделайте "Коробочку радости" частью ежедневного или еженедельного ритуала. Вместе с ребенком можно каждый раз добавлять новые карточки с эмоциями или моментами радости, а также обсуждать, как противостоять негативным эмоциям.
Применение:
Это упражнение поможет ребенку не только лучше понимать свои эмоции, но и развивать навыки эмоциональной саморегуляции и сопереживания. "Коробочка радости" может стать не только инструментом для обсуждения эмоций, но и прекрасным способом создания позитивной атмосферы в семье.
