Екатерина Сергеевна Селедкова
Консультация для родителей «Зимние виды спорта и здоровье ребёнка»
Для детей спорт является непременным условием их физической активности и крепкого здоровья. Активность ребёнка должна проявляться круглый год,и погода не должна являться препятственным фактором для здорового образа жизни. Самое главное что нужно знать - это с какого возраста можно заниматься детям зимними видами спорта,и нет ли противопоказания по состоянию здоровья. И так, в чем же заключается польза зимних видов спорта? Самый важный плюс-сочетание заклинания и тренировок. Прогулки на лыжах на свежем воздухе,при минусовых температурах,и катание под открытом небом на коньках-это воздействие холода в процессе всего занятия. При условии регулярных тренировок - это укрепляет иммунитет и как следствие повышает устойчивость организма ребёнка к простудным заболеваниям.
Публикация «Консультация для родителей „Зимние виды спорта и здоровье ребёнка“» размещена в разделах
- Здоровье детей в зимний период. Консультации
- Зима. Консультации для родителей в зимний период времени
- Зимние виды спорта
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Спорт и дети. Консультации для родителей
- Темочки
Так же плюсами зимних видов спорта являеются : насыщения мозга кислородом, формирование мышечного корсета,приобретение устойчивости к перепадам температур. Признании спортом происходит выработка гормонов эндорфинов (или как их называют на простом языке гормонами счастья,они являются лучшими помошниками в борьбе с любыми болезнями.
Ограничения по возрасту для занятия зимними видами спорта основаны на знаниях развития связачного аппарата, мышц и развития скелета,а так же знания о нюансах развития нервной деятельности ребёнка.
Большая часть разновидностей зимних видов спорта-экстремальные. Непонимание или пренебрежение советами,как правило,приводит к травматизму.
