Валентина Шуршалова
Консультация для родителей «Пора спать»
▼ Скачать + Заказать документы
Уважаемые родители! Сегодня мы с вами поговорим об очень простой теме:" Как правильно укладывать ребенка спать. "Очень часто приходится наблюдать за тем, что рано утром ребенок приходит в детский сад очень сонным. Он зевает, капризничает. А иногда просто засыпает,сидя в мягком кресле. В чем причина?А причина в том. что ребенок ложится очень поздно.
Вечер, пора ложиться в кровать, но малыш придумывает разные причины, лишь только оттянуть время ото сна. очень часто родители заблуждаются, думая. что перед сном надо поиграть в подвижную игру, порезвиться. Но важность в том, что подготовка ко сну имеет правила.
Темочки:
ни в коем случае не позволяйте резвиться перед сном. это возбуждает его нервную систему.
Родители думают,что ребенок устанет и сразу уснет. но не тут- то было. усталые дети засыпают с трудом. Перед сном лучше поиграть в спокойные игры. Можно почитать книжечку или просто поговорить перед сном. Атмосфера должна быть тишины и покоя. И конечно лучше бы было, если есть возможность погулять перед сном, полюбоваться падающими снежинками, посмотреть на луну.
Некоторые дети бояться засыпать. Для того. чтобы ребенок не чувствовал себя покинутым, обеспечьте ему свое присутствие. Говорите ласковым голосом. ни в коем случае не ругайте, если малыш не может уснуть, не угрожайте. если не уснешь, то. ребенок всегда должен чувствовать. что вы рядом. что вы его любите. И,конечно, режим. режим надо соблюдать желательно и взрослым, чтобы утром встать бодрым и зарядить своей радостью от предстоящего дня своих родных. важно на ночь не переедать. Это также создает проблемы для засыпания. Ужин должен быть не очень плотным и чтобы он не был позднее, чем за час до отхода ко сну. Так нехитрые советы помогут вам сделать сон малыша крепким и здоровым. Сладких вам снов!
