Приложение МААМ

Консультация для родителей «Игры против плоскостопия»

Людмила Сотникова
Консультация для родителей «Игры против плоскостопия»
▼ Скачать + Заказать документы

Приобретенное плоскостопие развивается обычно до 5-6 лет. Если нагрузка на детские ножки превышает уровень развития мышц и связок стопы, косточки расходятся, и свод стопы опускается. Этому может способствовать общая слабость мышц, постановка стопы с отклонением пятки наружу (косолапость, особенности строения голеностопного сустава. Плоскостопие может развиваться незаметно, его косвенными признаками являются утомляемость при ходьбе и беге, малоподвижность, жалобы на боль в ногах или пояснице. Последствиями развития плоскостопия являются затрудненная походка и нарушения осанки, что, в свою очередь, способствует заболеваниям внутренних органов. Поэтому очень важно регулярно обследовать ребенка у ортопеда и строго выполнять все указания.

Темочки:

Плоскостопие, как и любую болезнь, проще предупредить, чем лечить.

Профилактические меры нужно принимать уже с тех пор, когда ребенок может самостоятельно встать. Заявление «А мой в 10 месяцев уже бегал» — это основание скорее для беспокойства, чем для гордости. Не стоит принуждать малыша рано ходить, долго стоять. Первые ботиночки должны иметь эластичную подошву, твердый задник, небольшой каблучок и быть новыми — обувь, разношенная другой ножкой, может оказать плохую услугу. Не экономьте на детской обуви — она должна быть легкой, удобной, точно подходить по ноге. Различные ортопедические стельки и вкладыши не стоит использовать без консультации с врачом.

Основным методом лечения и профилактики плоскостопия у детей является лечебная гимнастика. Для того, чтобы ребенок выполнял ее активно и заинтересованно, упражнения представляют в виде игры. Очень хорошо сопровождать такую игру несложным стихотворением или песенкой. Это поможет выдержать ритм и создаст у ребенка положительный настрой на занятия. Можно предложить такие лечебно-профилактические игры, которые выполняют преимущественно сидя на полу или низком стульчике:

«Каток». Катать каждой ногой по очереди мячик или пластиковую бутылку.

«Покрасим ножку». Пальцами одной ноги проводить по другой от пальцев до колена, затем в обратном направлении.

«Гусеница». Поставить пятки на пол. пальцы приподнять, затем согнуть и поставить на пол, а пятку приподнять и переместить к пальцам.

"Порисуем». Зажать карандаш между пальцами одной, затем ноги и попробовать нарисовать что-нибудь на листе бумаги.

«Мельница». Вращать стопы в разных направлениях.

«Собираем грибы». Пальцами ног собирать с пола мелкие игрушки и складывать их в корзинку.

«Плывет кораблик». Колени согнуть, подошвы сложить вместе. Не разъединяя подошв, максимально разгибать колени.

«Аплодисменты». Приподнять ноги и похлопать подошвами одна о другую, как бы аплодируя.

В заключение гимнастики походить, чередуя шаги на цыпочках, на пятках, затем на внутренних и наружных краях стоп.

При любой возможности нужно, чтобы малыш ходил босиком. Очень полезно ходить по неровной поверхности — песку, мелкой гальке. В условиях городской квартиры можно насыпать в две коробки горох или крупу и предложить ребенку потоптаться в них ножками.

Профилактика плоскостопия — это не только гимнастика, но и веселая игра, в которой будут участвовать и родители (дополнительно получая профилактическую нагрузку для собственных стоп).

Публикации по теме:

«Кулон против гриппа». Мастер-класс для родителей«Кулон против гриппа». Мастер-класс для родителей В холодный период на нас часто обрушивается эпидемия гриппа и простудных инфекций. Как уберечь от гриппа своих детей, волнует каждого родителя.

Консультация для родителей «Дошкольник и компьютер: за и против» Сегодня сложно представить нашу жизнь без компьютеров, ноутбуков, планшетов и смартфонов. Они стали неотъемлемой частью нашей жизни. Ими.

Групповой конкурс для родителей «Спортивные тренажёры для профилактики плоскостопия своими руками»Групповой конкурс для родителей «Спортивные тренажёры для профилактики плоскостопия своими руками» Со 25 декабря 2017 года по 19 января 2018 года в старшей группе №1 «Медвежата» для родителей и дошкольников был организовангрупповой конкурс.

Консультация для молодых воспитателей и родителей дошкольников «Стопотерапия как средство профилактики плоскостопия»Консультация для молодых воспитателей и родителей дошкольников «Стопотерапия как средство профилактики плоскостопия» Во всех дошкольных образовательных учреждениях уделяется большое внимание здоровью дошколят. Растить детей здоровыми,сильными,эмоциональными.

Консультация для родителей «Игры с прищепками»Консультация для родителей «Игры с прищепками» Уважаемые родители! Ребенок живет в игре. Играя, он познает мир, общается с ним, запоминает правила поведения… Важно обеспечить для.

Консультация для родителей «Мир игры»Консультация для родителей «Мир игры» В педагогическом процессе игра имеет особое значение. Мир игры доступен детям, в игре любой замысел может быть исполнен. К. Д. Ушинский.

«Ребёнок и компьютер: за и против». Консультация для родителей Консультация для родителей"Ребёнок и компьютер:за и против. "Отличительной чертой времени, в котором мы живём, является стремительное проникновение.

Мастер-класс для родителей «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия»Мастер-класс для родителей «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия» Консультация и мастер-класс для родителей на тему: «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия». В последние годы в дошкольные.

Памятка для родителей «Профилактика плоскостопия у детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата»Памятка для родителей «Профилактика плоскостопия у детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата» Стопа функционирует нормально как единый комплекс тогда, когда нагрузка, действующая на нее, полностью уравновешивается крепкими связками.

Увлекательные игры и упражнения для профилактики плоскостопияУвлекательные игры и упражнения для профилактики плоскостопия Сегодня с проблемой плоскостопия сталкивается каждая вторая семья. Причины плоскостопия разные. Заметив у своего ребёнка эту проблему, мы.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Игры против плоскостопия»
Опубликовано: 10 января 2020 в 07:37
+22Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей «Игры против плоскостопия»» (включая файлы) размещена пользователем Людмила Сотникова (УИ 171564) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Календарь
26 декабря 2024 четверг
Вы уже украсили елку?
Учим детей дарить подарки
27 декабря 2024 пятница
Поздравляем всех спасателей России!

Помним про безопасный Новый год!
Украшаем окна снежинками



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД