мальвина икаева
Конспект физкультурного занятия «Быть здоровыми хотим!» совместно с родителями
▼ Скачать + Заказать документы
Конспект физкультурного занятия
«Быть здоровыми хотим!» для детей совместно с родителями
Задачи:
— укреплять здоровье детей, способствовать формированию костно — мышечной системы;
— формировать у детей двигательные навыки и умения при выполнении различных упражнений и основных видов движений;
— развивать психофизические качества детей, координацию движений, равновесие, ориентировку в пространстве;
Темочки:
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
— способствовать установлению с родителями доверительной атмосферы, способствующей здоровье сбережению детей; доставить обоюдную радость от общения родителей и детей в совместной двигательной деятельности.
Предварительная работа: разучивание с детьми спортивных девизов, выполнение комплекса упражнений «Заячья зарядка», изготовление нестандартного оборудования.
Оборудование: корригирующие дорожки для ходьбы, нестандартное оборудование (набивные подушки, цветные кружки, дуги, резиновые мячи большого диаметра, ленточки красного и желтого цветов, магнитофон, музыкальные диски, разноцветные воздушные шары для украшения зала.
Ход занятия:
Физкультурный зал красиво украшен воздушными шарами.
Звучит спортивный марш («Чтобы тело и душа были молоды», муз. И. Дунаевский, сл. В. Лебедев-Кумач, современная обработка).
Дети с родителями, держась за руки, входят в физкультурный зал и выстраиваются в шеренгу.
Инструктор: — Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, уважаемые взрослые! Мы рады приветствовать всех в нашем нарядном физкультурном зале. Очень приятно видеть родителей такими подтянутыми и здоровыми, а детей бодрыми и веселыми. А пригласили мы вас сегодня на физкультурное занятие, которое так и называется «Быть здоровыми хотим!». Вас ждут интересные и веселые движения, полезные упражнения и, конечно же, игра.
— Ребята, вы любите заниматься физкультурой? (Дети отвечают).
— А родители? (Родители отвечают).
— Замечательно! А начнем мы физкультурное занятие с укрепления наших стоп, ведь, как известно, здоровье начинается с ног. Ребята, давайте громко произнесем наш спортивный девиз! (Дети хором произносят) :
Мы сильные, мы смелые,
Нет слабых среди нас!
Все вместе за здоровьем
Отправимся сейчас!
Под бодрую музыку дети и родители начинают шагать друг за другом в обход по залу в колонне по одному.
Упражнения в ходьбе
(музыкальное сопровождение — «Марш юниоров) :
— ходьба на носках, руки вверх;
— ходьба на пятках, руки за спиной;
— ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;
— ходьба с высоким подниманием колен, руки в стороны;
Упражнение в беге:
— легкий бег на носках с энергичной работой рук, согнутых в локтях, в колонне по одному (музыкальное сопровождение – минусовка песни «Каждый маленький ребенок», муз. Ш. Каллош).
Корригирующая ходьба по «Дорожке шагов» — дети и родители идут по ребристой дорожке и массажной дорожке с нашитыми пуговицами, крышечками, колечками, бусинами, следами (музыкальное сопровождение – минусовка песни «Человек хороший», муз. Любаша).
Инструктор: — Ну что же, ножки и стопы мы с вами потренировали и хорошенько размяли.
Переходим к веселой разминке,
Чтобы у всех были прямые спинки,
Руки сильные, туловище гибкое.
Инструктор: — Предлагаю родителям немного отдохнуть, присесть на скамейку и посмотреть на своих деток, которые вдруг стали похожи на озорных зайчиков! (После этих слов дети быстро встают в круг и держат руки над головой, изображая заячьи ушки).
Далее проводится разминка «Заячья зарядка» с детьми (музыкальное сопровождение — песня «Тусовка зайцев»).
Инструктор: Предлагаю нашим зайчикам присесть на скамейку и посмотреть на своих мам и пап, которые сейчас станут настоящими любителями спорта!
Проводится танцевально-оздоровительная разминка для родителей «Делайте зарядку» (музыкальное сопровождение — песня «Утренняя гимнастика» — исп. группа «А – студио»).
Инструктор: — Молодцы! Все замечательно размялись и очень старались! Как вы себя чувствуете? Как настроение? Ну, а сейчас перейдем к выполнению интересных и очень полезных упражнений.
Дети с родителями строятся парами в одну колонну, держась за руки. В это время по всему залу раскладывается нестандартное оборудование для выполнения основных видов движения. Упражнения выполняются поточным способом два раза (музыкальное сопровождение – минусовка песня «На круглой планете»).
Основные виды движений:
Инструктор:
«С кочки на кочку нам нужно пройти,
Сохранить равновесие, друг друга не подвести!».
1. Ходьба по набивным подушкам, лежащим в два ряда по шесть штук, держась за руки (подушки размером 30 х 30, наполнитель – опилки, клеенчатый чехол).
Инструктор:
«Из кружка в кружок попрыгаем сейчас,
Мы попрыгунчики – просто класс!».
2. Прыжки из кружка в кружок, лежащих в два ряда по пять штук, на двух ногах, держась за руки (кружки диаметром 40 см сделаны из разноцветных длинных шнуров, переплетенных между собой, на концах петля и пуговица для соединения).
Инструктор:
«Под яркой дугой мы проползем,
И спинки красиво все прогнем!».
3. Ползание на четвереньках под дугами, стоящих рядом на одной линии, под одной дугой проползает ребенок, под другой – взрослый (дуги высотой 60 см сделаны из разноцветных пластмассовых контейнеров от «Киндер-сюрпризов», нанизанных на толстый гибкий провод, изогнутый в форме дуги, концы дуги вставлены в плоскую прямоугольную устойчивую подставку).
Инструктор:
«Мы с мячами поиграем,
И друг другу покатаем!».
4. Дети с родителями садятся на пол друг напротив друга и начинают прокатывать друг другу мяч.
Инструктор:
Молодцы! Что же, все упражнения
Вы сделали ловко, без сомнения!
Раз, два, три, четыре, пять,
Пришло время поиграть!
Игра «Быстрые ленточки».
Дети с родителями делятся на две команды и строятся в две колонны параллельно друг другу. Одна команда держит в руках красные ленточки, другая – желтые. Звучит веселая музыка, все участники команд расходятся и разбегаются врассыпную по залу, выполняют танцевальные движения. Когда музыка остановится, участники обеих команд должны быстро построиться на свои места и поднять свои ленточки вверх и громко хором выкрикнуть цвет своих ленточек, например: «Красные!» Игра повторяется несколько раз.
Инструктор:
Все вы весело играли,
И, конечно же, устали.
Проводится упражнение на релаксацию «Осенний лес».
Родители садятся на пол, опираясь сзади на руки, дети ложатся спиной на вытянутые ноги родителей. Звучит спокойная музыка для релаксации. Все закрывают глаза:
Мы пришли в осенний лес, полный сказочных чудес:
Золотом листва сияет, нежно солнце согревает…
Так приятно и легко! Дышим ровно, глубоко…
Пахнет хвоей и грибами, и опавшею листвой.
Мы прекрасно отдыхаем – расслабляемся с тобой…
Так приятно и легко, дышим ровно, глубоко…
Стали птицы распевать, ну а нам пора вставать!
Дружно, сладко потянулись, и с улыбкой все проснулись!
Инструктор: Ну, что же, наше занятие подошло к концу. Дети занимались просто отлично. А какие родители у нас молодцы – быстрые, ловкие! Спасибо вам за активное участие и за то, что вы подаете такой замечательный спортивный пример своим детям! Я уверена, что наша встреча – не последняя. Давайте громко произнесем наш всеобщий спортивный девиз:
С физкультурой мы дружны,
Нам болезни не страшны!
Инструктор: До свидания! Будьте здоровы!
