Елизавета Воронина
Комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы на летний период времени
▼ Скачать + Заказать документы
Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Бег с захлестыванием голени. Бег с высоким подниманием бедра. Бег змейкой. Построение в 2 колонны.
1. «Хлопки»
И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища
В. 1. руки в стороны
2. руки вверх
3. руки в стороны
4. И. П.
2. «Наклоны»
И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
В. 1. наклон вперед
2. И. П.
3.«Повороты»
И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
В. 1. поворот вправо (влево, развести руки в стороны
2. И. П.
5. «Мячики»
И. П. ноги на ширине ступни, руки на поясе
Темочки:
В. 1. прыжки на двух ногах на месте
6. Упражнение на дыхание.
Дыхательная гимнастика
7. Подвижная игра
Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Бег с захлестыванием голени. Бег с высоким подниманием бедра. Бег змейкой. Построение в 2 колонны.
1. «Хлопки»
И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища
В. 1. руки в стороны
2. руки вверх
3. руки в стороны
4. И. П.
2. «Наклоны»
И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
В. 1. наклон вперед
2. И. П.
3.«Повороты»
И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
В. 1. поворот вправо (влево, развести руки в стороны
2. И. П.
5. «Мячики»
И. П. ноги на ширине ступни, руки на поясе
В. 1. прыжки на двух ногах на месте
6. Упражнение на дыхание.
Дыхательная гимнастика
7. Подвижная игра «Горелки»
Цель: Развить у детей быстроту движений и координацию.
Задачи: Развивать у детей умение бегать в парах. Научить ориентироваться на окончание слов.
Ход игры: Игроки встают в колону парами, расстояние между парами 2-3 шага. Ведущего выбирают по считалочке. Рисуется для ведущего линия и он встаёт на неё, спиной к игрокам и говорит слова:
«Гари,гари ясно, чтобы не погасло,
Глянь на небо - птички летят, колокольчики звенят,
Раз, два, три, беги!»
По окончанию слов, игроки бегут по сторонам колоны и пытаются схватиться с парой, а ведущий пытается быстро встать в колону и взять за руку того, кто первый прибежал. Кто не успел, становиться ведущим.
