Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста на на первые две недели июля

Любовь Нестеренко
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста на на первые две недели июля
▼ Скачать + Заказать документы

План Дозировка Содержание

1 – вводная часть

Построение.

Ходьба обычная.

Ходьба на носках.

Ходьба обычная.

Бег обычный.

Бег спиной вперед.

Ходьба обычная.

Перестроение в колонну по одному

по 10 с.

1 мин.

по 10 с.

Построение детей в одну шеренгу.

-Повернулись за ___, идем за ним по кругу.

- Идем как великаны, поднялись на носочки.

- Идем как солдаты.

- Идем врассыпную.

- А теперь идем друг за другом. Молодцы!

- Подняли руки вверх,в стороны, потрогали ушки, поставили на пояс.

- Побежали. Молодцы!

- Бежим медленно.

Темочки:

• Гимнастика утренняя, оздоровительная
• Сценарии летних календарных праздников
• Темочки

- Бежим быстро! Молодцы!

- Идем, отдыхаем!

-В колонну по одному стройся.

2 – основная часть (ОРУ без предмета)

1. Поднимание рук

2. Приседания

3. Наклоны

4. Сгибание ног

5. Прыжки 5 раз

5 раз

5 раз

4 раза

8 раз 1. И. п. – ноги на ширине ступни, руки перед грудью согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулак. Круговые движения рук перед грудью, одна рука вращается вокруг другой (5 раз).

2. И. п. – ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, обхватить руками колени. Подняться, убрать руки за спину. Вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – сидя, ноги врозь, руки на поясе. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться руками носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение.

4. И. п. – сидя, ноги прямые, руки в упоре сзади. Согнуть правую (левую) ногу, опустить, вернуться в исходное положение.

5. И. п. – ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с небольшой паузой. Выполняется под счет воспитателя или удары в бубен, музыкальное сопровождение.

3 - заключительная часть

Ходьба обычная. Построение в шеренгу.

Организованный уход в группу - Идем по кругу друг за другом! Останавливаемся, поворачиваемся ко мне лицом.

- Ребята, что вы делали сегодня на занятии?

- Вы хорошо выполняли упражнения, молодцы!

- Наше занятие подошло к концу, и мы отправляемся в группу!