Шемчук Оксана Анатольевна
Комплекс упражнений для занятий в бассейне ДОУ. Обучение навыку ныряния и скольжения под водой детей старшей группы
▼ Скачать + Заказать документы
Научить ребенка нырять - одна из основных задач при обучении плаванию. Без умения задерживать дыхание под водой, очень сложно в дальнейшем научить ребенка уверенно держаться на воде и хорошо плавать.
На начальном этапе ребенок учится лежать на воде (поплавок, звезда, скользить под водой (стрела, торпеда, доставать предметы со дна, подплывать к ним под водой. Выполнить эти элементы не возможно без умения задерживать дыхание. Как только малыш научится не дышать под водой - можно не бояться, что он хлебнет воды при первых самостоятельных заплывах в будущем.
Публикация «Комплекс упражнений для занятий в бассейне ДОУ, Обучение навыку ныряния и скольжения под водой детей старшей группы» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Плавание для детей
- Плавание. Конспекты занятий по плаванию в бассейне
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» ноябрь 2023
Однако задержка дыхания в воде имеет также и другие преимущества и полезные эффекты:
• развитие дыхательной мускулатуры, улучшение подвижности грудной клетки;
• улучшение вентиляции легких;
• увеличение глубины выдоха и вдоха - лучшая профилактика болезней органов дыхания;
• увеличение жизненного объема легких.
Конспект занятия по плаванию
Тема: «Обучение погружению под воду, скольжению в воде»
Возраст детей : 5-6 лет
Тип урока: Учебно-игровой
Вид урока: Ознакомление, обучение
Метод: групповой
Тема: Обучение погружению под воду, ориентации в воде.
Цель: ознакомить детей с навыками погружения под воду, скольжению и ориентации в воде.
Задачи:
1. Образовательные:
-обучить навыку погружения под воду;
-разучить навыки передвижения под водой,
2. Оздоровительные и развивающие:
-развитие общей выносливости,
-развитие координации движений.
3. Воспитательные:
Воспитывать смелость и решительность для преодоления чувства страха перед водой.
Спортивный инвентарь: свисток, цветные тонущие игрушки, обруч-тоннель.
Разминка:
Исходное положение- основная стойка, руки на пояс
-Часики тик-так (наклоны головой вправо-влево)
-Плечики вот так (плечи вверх-вниз)
-Перышки почистим (сжимаем-разжимаем кисти)
-Крылышками машем (Руки согнуты в локтях, кисти у плечей, локти работают вверх-вниз)
-Хвостиком виляем (Движение тазом вправо-влево в полуприседе)
-Ветерок (Наклоны вправо-влево, руки прямые над головой)
-Зашуршали камыши (Стойка на носочках, руки вверх, кисти встряхнуть)
-Побежали малыши (Бег на месте)
Комплекс упражнений :
- Выдохи в воду
- Лежание на воде (досочки, звездочки (выполнение по одному; в кругу с друзьями, не разрывая рук, поплавки, поплавок с последующим открытием в звезду)
- Скольжение под водой (скольжение от борта к борту, скольжение в тоннель, «стрела», «торпеда» (руки в стрелочку, ноги моторчиком, эстафета «скольжение в тоннель с доставанием предмета»
-Игра «Дотронься до…» (описание есть в предыдущих материалах).
Шемчук Оксана Анатольевна | Все публикации
