Получи документы

Комплекс бодрящей гимнастики для детей подготовительной группы «Лепим Буратино» с элементами дых. гимнастики и самомассажа

Дарья Ушакова
Комплекс бодрящей гимнастики для детей подготовительной группы «Лепим Буратино» с элементами дых. гимнастики и самомассажа
▼ Скачать + Заказать документы

Цель: активизация работы организма, создание положительного эмоционального настроя после сна;

Осуществлять постепенный переход организма от состояния сна к бодрому работоспособному состоянию.

Задачи:

Закрепить приемы элементарного самомассажа, осуществлять профилактику простудных заболеваний;

Активизировать функции дыхательного аппарата;

Способствовать профилактике нарушений осанки, плоскостопия.

Повышать двигательную активность;

Развивать воображение.

Темочки:

Оборудование: музыкальный центр.

1 часть:

Проводится в постели. Звучит медленная спокойная музыка.

Просыпаемся, ребятки,

И готовимся к зарядке!

На кровати потянулись,

Потянулись, улыбнулись!

(дети потягиваются на кровати)

-Дети, у каждого из вас есть любимая игрушка. А мне из всех игрушек больше нравится Буратино. Давайте его сегодня слепим. Внимательно слушайте и выполняйте все предложенные мной задания. (Все упражнения выполняются из и. п. лежа на спине.)

2 часть:

Самомассаж:

«Лепим лоб». Провести пальцами обеих рук по лбу от середины к вискам, темп умеренный. Повторить 4раза;

«Рисуем брови». Большим и указательным пальцами обеих рук «прищипывать» брови от переносицы к вискам. Повторить 3 раза;

«Лепим глаза». Погладить закрытые глаза от переносицы к внешнему краю глаз и поморгать глазами. (Быстро-быстро. Медленно-медленно) Повторить три раза.

«Лепим нос». Указательными пальцами энергично провести по крыльям носа. темп быстрый. Повторить четыре раза;

В конце упражнения показать длинный нос Буратино и слегка его подергать.

«Лепим уши». Большим и указательным пальцами обеих рук «прищипывать» края ушных раковин снизу-вверх и сверху вниз до ощущения тепла (30 с). В конце упражнения слегка подергать себя за уши.

«Лепим руки». И. п. — лежа на спине. Ладонями одной руки гладим другую руку от пальцев к плечу. Похлопать правой рукой по левой руке снизу-вверх. Погладить правую руку. То же повторить левой рукой. Повторить еще раз; каждый ребенок выполняет в индивидуальном темпе.

«Лепим пальчики на руках». Растирать пальцы правой руки левой рукой до ощущения тепла, каждый пальчик, затем поменять руки и повторить.

«Лепим ноги». И. п. — сидя на кровати. Погладить правую ногу от носка к бедру. Похлопать обеими руками сначала по правой ноге и погладить ее с низу вверх, затем по левой и также погладить ее. Повторить пять раз; темп умеренный.

Комплекс ОРУ:

Дети, я знаю, что Буратино очень любите рисовать, и на бумаге, и на асфальте. Сегодня мы тоже будем рисовать. Мы нарисуем воздушные шары. Но только не на бумаге или асфальте, а в воздухе. Рисовать мы будем не руками, а различными частями нашего тела.

«Веселый Буратино». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх. Совершить ими хаотичные движения. Повторить 5 раз.

«Буратино потянулся».

И. п. : лежа на спине, ноги вместе, руки прямые вверх за головой.

В: 1-2-3 потянуться руками и ногами в разные стороны,

4- и. п. выполнить 4 раза

«Буратино выполняет Лодочку».

[/b]

И. п. : лежа на животе, ноги вместе, руки прямые вверх.

В: 1- прогнуться (поднять верхнюю и нижнюю части туловища)

2-3- держать,

4- и. п. выполнить 6 раз

«Рисуем ногами».

И. п. — лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль тела.

В: 1 - Поднять правую ногу, согнутую в колене.

2.3,4,5 - рисовать воображаемые воздушные шарики.

6-И. п. выполнить по 4 раза

«Художники отдыхают».

И. п. — лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.

В:1-Повернуть на правый бок

2- и. п.

3-4 тоже влево. Повторить по 3 раза в каждую сторону.

«Рисуем головой».

[/b]

И. п. — сидя на кровати, ноги скрестно, руки на поясе.

В: 1- повернуться в правую сторону.

2-И. п.

3-4 влево. Повторить 5 раз.

«Буратино тренируется».

[/b]

И. п. : стоя на коленях, руки на поясе,

В: 1- сесть справа от пяток, Руки в перед

2- И. П.

3- сесть слева от пяток, руки вперёд

4- и. п. Повторить по 3 раза в каждую сторону.

«Рисуем локтями».

[/b]

И. п. -сидя на кровати, ноги прямые вместе, руки к плечам.

В:1—4 — круговые движения локтями вперед.

5—8 — круговые движения локтями назад. Повторить по 5раз в каждую сторону.

Дети встают с кроватей

3 часть:

Встаём ребята в круг

Приседает Буратино 5 раз

Проведение физминутки.

Буратино потянулся,

Раз — нагнулся,

Два — нагнулся,

Три — нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

Направо раз-два. Шагом марш. Буратино отправился гулять.

Вот мы ходим по дорожке, укрепляем ручки, ножки,

Будем мы опять играть наше тело укреплять!

Выполнение разных способов ходьбы:

1. Ходьба на носках руки вверх

2. Ходьба пятках руки за спину

3. Ходьба на внешней стороне стоп руки на пояс

4. Ходьба перекатом с пятки на носок руки на пояс.

5. Ходьба по «Тропе здоровья» (по массажным дорожкам и резиновым коврикам)

6. Дыхательные упражнения

Вот мы и закончили работу с красками. Мы хорошо потрудились, но испачкались. Нам необходимо вымыть руки.

Что - проснулись? Ну, тогда-

Ожидает вас вода!

Умывайся, не ленись, (дети умываются и одеваются)

Одевайся, есть садись!

(Проводятся закаливающие процедуры.)

Публикации по теме:

Комплекс бодрящей гимнастики «Зимняя прогулка» для детей 3–4 лет Автор: Кожанова Е. М. Длительность: 8 минут. Цель: создать благоприятную атмосферу для пробуждения детей и вхождения их в ритм жизни; физическое.

Комплекс гимнастики пробуждения для детей младшей группы Гимнастика пробуждения Сентябрь Комплекс № 1 «Мы проснулись» 1. «Веселые ручки» - и. п. : лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.

Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений «На море»Цель: • укреплять дыхательную систему.

Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Кружащиеся снежинки» Цель: Воспитание у детей интереса к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Учить детей выполнять дыхательные упражнения. 2. Развивать у детей.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «Мир аквариума» I. Вводная часть. 1. Обследуем дно аквариума. Ходьба друг за другом. 2. Идите тихо, не шумите. Ходьба на носках. Ходьба обычная. 3. Не наступите.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «В лесу» I. Вводная часть. 1. Идем по лесной тропинке, которая выведет нас на солнечную полянку. Ходьба друг за другом в колонне по одному. 2. Идем.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «Времена года» I. Вводная часть. Построение в 4 колонны. Вился, вился белый рой, Лег на землю – стал горой. Ходьба обычная. Друг за другом мы ходили, Все.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе «Зоопарк» I. Вводная часть. Собирайся-ка, народ, Ходьба обычная друг за другом. Отправляемся мы в путь. Ходьба перекатом с пятки на носок, руки на.

Мастер-класс для воспитателей ДОУ «Комплекс гимнастики после сна с использованием нестандартного оборудования и самомассажа» Пробуждение — один из самых значимых моментов в распорядке дня любого человека. Особенно важен этот этап для детей. От того, как ребенок.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Комплекс бодрящей гимнастики для детей подготовительной группы «Лепим Буратино» с элементами дых. гимнастики и самомассажа
Опубликовано: 21 мая 2021 в 18:26
+9Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Комплекс бодрящей гимнастики для детей подготовительной группы «Лепим Буратино» с элементами дых. гимнастики и самомассажа» (включая файлы) размещена пользователем Дарья Ушакова (УИ 1379132) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Календарь
25 декабря 2024 среда
Праздник флага, герба и гимна России!
26 декабря 2024 четверг
Вы уже украсили елку?
Учим детей дарить подарки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД