Получи документы

Карантин: когда 24 на 7 рядом

Кравченко Маргарита
Карантин: когда 24 на 7 рядом
▼ Скачать + Заказать документы

Карантин: когда 24 на 7 рядом

Cегодня, в такое непростое время, мы проходим проверку на прочность.

В семьях, где есть дети, остро встает вопрос: чем занять ребенка и как разнообразить его день? Да и при этом взрослым оставаться в ресурсном состоянии.

Что я могу сделать для себя?

Здесь работает принцип самолета «Оденьте маску на себя, затем наденьте маску ребенку».

Стройте свой день из первоочередных потребностей семьи. Еда, сон, отдых, работа (если вы работаете удаленно, время для домашних. По возможности, разделите обязанности со своим партнером.

Публикация «Карантин: когда 24 на 7 рядом» размещена в разделах

В течение дня берите для себя тайм-аут. Идеально если это будет 3 раза в день по 15 минут. В это время вы делаете то, что вам доставляет удовольствие и вы наполняетесь энергией. Рисование, танцы, прослушивание любимой музыки, прогулка (если вы живете в загородном доме) или другие виды отдыха, походящие именно вам.

Что я могу сделать для ребенка?

В детской психологии существует правило 1 часа. В чем же оно заключается? В день каждый из родителей, уделяет час своего времени и занимается тем, что предложит сам ребенок.

! Если нет возможности выделить сразу час, разделите на два раза по 30 минут.

Это могут быть физические игры, развивающие занятия, настольные игры и другое. Все возможные варианты, исключая гаджеты и компьютер. Главное условие, которое должен соблюдать взрослый – это полная вовлеченность в процесс. Если ребенок рисует, рисуйте и вы! А не одним глазом подсматривайте в телефон. Вовлеченность в детскую деятельность, может стать и отдыхом для вас. Так как все мысли в этот момент сосредоточены на ребенке. А ведь лучший отдых – это смена деятельности.

! Если детей в семье несколько, то данное правило распространяется на каждого из них в отдельности.

Это поможет снизить уровень напряжения и создаст близость между вами. Ребенок получит внимание, а родитель не будет, в течение дня, давать его урывками, которое, по сути, становится незаметным для малышей, но так выматывает взрослых.

Такой подход работает не только на время карантина, но и поможет вам после него. В обычные будни, когда есть режим.

Замечательно, если помимо такого часа, ребенок будет включаться в вашу деятельность. Например: приготовление еды, работа по дому, работа в саду и другие варианты, где можно привлечь его к выполнению несложных заданий.

В заключении хочется сказать, что какой бы тяжелый период сейчас не был, младшие запомнят его на всею жизнь, и как это отложится в их головах никто не может предположить. Поэтому не забывайте чаще говорить о своей любви, обнимать и целовать своих родных.

Публикации по теме:

«Карантин — не время для скуки!» Фотоотчёт«Карантин — не время для скуки!» Фотоотчёт "Карантин-не время для скуки!"Наступила долгожданная весна,но к сожаления в этом году радость от прихода этого ожидаемого всеми нами времени.

«Удивительное — рядом!» Наблюдения за белкой (фотозарисовка)«Удивительное — рядом!» Наблюдения за белкой (фотозарисовка) Мы очень любим в выходные дни отдыхать в парке Сокольники, посещать выставки, бродить по Лучевым просекам, любоваться прекрасными цветами.

Видео «Будь со мною рядом, мама»Видео «Будь со мною рядом, мама» Самое высокое призвание женщины — быть мамой. "Мама" - первое слово, которое говорит ребёнок. Оно звучит одинаково на большинстве языках.

Фотоотчет «Мама рядом — какая радость»Фотоотчет «Мама рядом — какая радость» Фотоотчет «Мама рядом - какая радость!» Сколько любви, счастья, тихой радости мы сегодня увидели в глазах наших детишек. День у нас прошел.

Мастер-класс «Интересное рядом»Мастер-класс «Интересное рядом» Дорогие мои коллеги, хочу поделиться с вами немного своим опытом. Вы, когда нибудь задумывались, что - "ИНТЕРЕСНОЕ РЯДОМ" иногда, мы не.

Консультация для родителей «Родители всегда рядом»Консультация для родителей «Родители всегда рядом» Консультация для родителей «Родители всегда рядом» «Только вместе с родителями, общими усилиями, педагоги могут дать детям большое человеческое.

Неизвестное — рядом, или Мое путешествие к дольменамНеизвестное — рядом, или Мое путешествие к дольменам Уважаемые коллеги, как принято на нашем сайте: «Доброго времени суток!» Хочется поблагодарить всех посетителей моей страницы за добрые,.

Удивительное рядомУдивительное рядом Хоть наш посёлок и называется городского типа, мы живём можно сказать в глубинке Детям на каникулах даже сходить некуда. Иногда нас радуют.

Эссе «Удивительное рядом» Пожалуй, никакие другие растения не вызывают столько эмоций, как первые весенние цветы. Весна дразнит первыми, по-настоящему тёплыми, лучами.

Видеоотчет о театрализованной постановке «Хорошо, когда мама рядом!» Хочу с вами поделиться своей творческой работой, выставленную на районный конкурс, который у нас проходит ежегодно. За постановку этой.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Карантин: когда 24 на 7 рядом
Опубликовано: 29 апреля 2020 в 11:37
+16Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Карантин: когда 24 на 7 рядом» (включая файлы) размещена пользователем Кравченко Маргарита в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев


РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД