Ирина Падерина
Формирование привычки к здоровому образу жизни с использованием нестандартного спортивного оборудования
Двигательная активность оказывает большое влияние на здоровье дошкольников. Растущий организм нуждается в движении. Поэтому мы решили разнообразить подвижные игры, привить интерес к спортивным играм и спортивной деятельности, обеспечить группу дополнительным нестандартным спортивным оборудованием,самостоятельно изготовленного из бросового материала и подручных средств (пластиковые бутылки, капсулы от киндер-сюрпризов,пуговицы, разноцветные пробки, ткань, обручи и многое другое).
Публикация «Формирование привычки к здоровому образу жизни с использованием нестандартного спортивного оборудования» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье, валеология. Игры, дидактические пособия
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Нестандартное оборудование по физкультуре
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
В группе мы сделали "стену осанки", оформленную детскими цветными ладошками. Ребёнок подходит к стене, накладывает свои ручки на самые нижние ладошки и начинает подниматься вверх. Происходит вытягивание позвоночника. Надо следить за тем, чтобы ребёнок не вставал на носочки, а старался вытянуться.
![Смотреть фотографию №1 Фото №1 Двигательная активность оказывает большое влияние на здоровье дошкольников](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432477306.jpg)
Ещё мы натягиваем в группе верёвку с капсулами от киндер-сюрпризов. Дети передвигают их по верёвке сначала в одну сторону, потом в другую.
![Смотреть фотографию №2 Фото №2 Растущий организм нуждается в движении](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432477596.jpg)
При выполнении этого упражнения позвоночник также вытягивается, что оказывает неоценимую помощь в формировании осанки ребёнка. Если натянуть такую "волшебную" верёвочку между деревьями на участке, то можно формировать правильную осанку и во время прогулки.
Физические упражнения являются немаловажным средством предупреждения нарушений осанки. Большинство движений укрепляют опорно-двигательный аппарат и тренируют различные группы мышц. Особого внимания заслуживают упражнения, при выполнении которых активно работают мышцы-разгибатели спины, мышцы живота и плечевого пояса, позвоночник вытягивается, плечи отводятся назад. Это всем известное упражнение на равновесие- ходьба с мешочком наполненным горохом или песком на голове.
![Смотреть фотографию №3 Фото №3 Поэтому мы решили разнообразить подвижные игры привить интерес к спортивным играм и спортивной деятельности обеспечить группу дополнительным](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432478368.jpg)
Упражнение можно попробовать выполнить и по-другому. Дети ползут с мешочком на голове.
Наши детки очень любят заниматься с массажными мячиками. Можно и себе ладошки помассажировать и соседу спинку.
![Смотреть фотографию №4 Фото №4 Публикация Формирование привычки к здоровому образу жизни с использованием нестандартного спортивного оборудования размещена в разделах ЗОЖ здоровье валеология](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432478623.jpg)
А можно и себе ступни-пяточки.
![Смотреть фотографию №5 Фото №5 Игры дидактические пособия ЗОЖ здоровье](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432478737.jpg)
Вот такой замечательный тоннель мы изготовили для своих ребятишек из обручей и ткани. В нём мы отрабатываем умение пролезать. Для деток постарше тоннель можно сделать из непрозрачного материала.
![Смотреть фотографию №6 Фото №6 Все о здоровье для детей Нестандартное оборудование по физкультуре Работа инструкторов по физической культуре Темочки В группе мы сделали стену осанки оформленную детскими цветными ладошками](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432479082.jpg)
![Смотреть фотографию №7 Фото №7 Ребёнок подходит к стене накладывает свои ручки на самые нижние ладошки и начинает подниматься вверх](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432479114.jpg)
Это ворота для подлезания из простых пластиковых бутылок. Их можно использовать и для прокатывания мяча.
![Смотреть фотографию №8 Фото №8 Происходит вытягивание позвоночника](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432479314.jpg)
Совместно с родителями изготовили массажные дорожки для профилактики плоскостопия.
![Смотреть фотографию №9 Фото №9 Надо следить за тем чтобы ребёнок не вставал на носочки а старался вытянуться](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432479566.jpg)
Массажёр "орешки" из капсул от киндер-сюрпризов.
![Смотреть фотографию №10 Фото №10 Ещё мы натягиваем в группе верёвку с капсулами от киндер сюрпризов](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432479783.jpg)
Можно массировать себе шейку, плечи, спинку и ножки.
![Смотреть фотографию №11 Фото №11 Дети передвигают их по верёвке сначала в одну сторону потом в другую](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432479813.jpg)
Для перешагивания мы используем "змейку" из крышек и капсул от киндер-сюрпризов и "полешки" из пластиковых водопроводных труб.
![Смотреть фотографию №12 Фото №12 При выполнении этого упражнения позвоночник также вытягивается что оказывает неоценимую помощь в формировании осанки ребёнка](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432482201.jpg)
![Смотреть фотографию №13 Фото №13 Если натянуть такую волшебную верёвочку между деревьями на участке то можно формировать правильную осанку и во время прогулки](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432480116.jpg)
Эти симпатичные султанчики "Весёлые человечки" мы изготовили для общеразвивающих упражнений.
![Смотреть фотографию №14 Фото №14 Физические упражнения являются немаловажным средством предупреждения нарушений осанки](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432480400.jpg)
Также можно покрутить их в руках и помассировать свои ладошки.
![Смотреть фотографию №15 Фото №15 Большинство движений укрепляют опорно двигательный аппарат и тренируют различные группы мышц](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432480653.jpg)
А можно дуть на их чудесные хохолки, занимаясь дыхательной гимнастикой. Учимся делать вдох через нос и долгий выдох через рот.
![Смотреть фотографию №16 Фото №16 Особого внимания заслуживают упражнения при выполнении которых активно работают мышцы разгибатели спины мышцы живота и плечевого пояса позвоночник вытягивается плечи отводятся назад](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432480864.jpg)
А можно просто весело ими погреметь, потому что у них внутри крупа и прочие бусинки.
![Смотреть фотографию №17 Фото №17 Это всем известное упражнение на равновесие ходьба с мешочком наполненным горохом или песком на голове](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-92886-1432481100.jpg)
Об эффективности применения нестандартного спортивного оборудования можем сказать следующее: у детей появился интерес к занятиям физической культурой и спортом, желание двигаться, участвовать в играх, что вызывает только радость и положительные эмоции.
Падерина Ирина Валерьевна
Лозовая Лидия Дмитриевна